『有機家ファンブロガーサイト』
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毎日健康でくらすこと・・・・
あたりまえのようで、なかなかむつかしいことですよね。
20代 30代 40代・・・・
年がすぎゆくほどに健康に注意しなければなりません・・・
わたくしども、40をすぎまして
やっぱり、「健康」ということばが寄り身近に感じられるようになりました
健康でいるためには・・・
適度な運動 栄養・・・
わたしは、週に1回 体操教室に通っています。
市の施設でやっていて、1時間半のプログラム。
30分エアロビ 30分 ダンベル 30分 ストレッチ&リラクゼーション
です。
1回いけば300円。年会費無料です。
衣装もTシャツとジャージという簡単なものでよく。
もうかれこれ6年くらいになるでしょうか。
健康維持に役立っていると信じています。
あとは、サプリメント
どうしても、食事だけでは、栄養の偏りがあります。
その「足らない部分」をサプリでおぎなっているというわけです。
そんな感じで日々をすごしています。
でも、そんな中、気になることが1つ。
以前ブログにもかいたことがあるのですが、
わたしは極度の便秘症。
しかも、長く排便がなくても、おなかが張ったり、痛くなったりしないのです。
これは、もうサイアクです。
そこで・・・
この、「ラクティス」
乳酸菌がはいってます
腸を元気にするための乳酸菌を劇的に増やし健康状態を維持・無農薬有機栽培の投入をもとに
16種類の乳酸菌を長期間培養したものなので安全
らしいのです。
無農薬ってのがいいですよね。
お腹の乳酸菌を劇的に増やす。「ラクティス」【by 有機家】
お腹の乳酸菌を劇的に増やす。「ラクティス」 モニター大募集!!
モニターに当選したら、是非ためしてみて、
つづけていきたいなとおもっています。
さきちゃんだよ 2009-02-18 15:22:37 提供:有機家有限会社
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こんにちは!有機家店長クマクマです。
今日、世の中は誠に残念ながら健康に良いとは言い難い食べ物にあふれております。例えば「食品添加物」入りや「残留農薬」が心配な食べ物たちです。身近なスーパーに並ぶ食品のほとんどは添加物入りであり有機栽培以外の作物は残留農薬の心配があります。
これらの食品は長年食べ続けると私たちの体をじわりじわりと傷めつけ・・・・・加齢とともに、いつの間にか体が弱り
「病気にかかりやすく、治りにくい」
弱い体になってしまいます。まだ間に合います。皆が食べているからではなくご自分で確かめ確認してから食べないと「なに?」を食べさせられているかわからないのが今の現状なのです。
食べる楽しみは人生では重要なことです。特に私のような食いしん坊にとってはなおさらです。探せばあるんです。美味しくて安全な食べ物が・・そんな心から楽しめて健康に良い食べものを私たちクマクマ夫婦は紹介してゆきたいのです。