『有機家ファンブロガーサイト』
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有機家有限会社 |
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ただ今、
胃切除後体重減少のため休職5ヶ月目。
職場復帰するための最低条件は、
体重が40kgを超えることだったりします。
あと2kg!脂肪よりは筋肉をつけたいな。
ただ、筋肉が増えると基礎代謝も上がるわけだから、
そのカロリーをどうやって補うか?という問題も出てくるんだけど。
さて。どらの場合は、
健康維持より、健康を取り戻すことが至上命題。
1日6~7食の食事&規則正しい生活と、
1時間程度の散歩と筋トレなど適度な運動は欠かせません。
腸が元気にならないと、いくら食べても栄養が吸収されないし、
余計なものを溜め込んでは、再手術にもなりかねない。
何事も、胃がない代わりに頑張っているはずの腸のため。
出来るだけ、どらのヤワな腸には、頑張って欲しいと思っています。
腸、チョー頑張れ!みたいな。 ( ´艸`)
お腹の乳酸菌を劇的に増やす。「ラクティス」【by 有機家】
お腹の乳酸菌を劇的に増やす。「ラクティス」 モニター大募集!!
どら 2009-02-27 10:03:33 提供:有機家有限会社
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こんにちは!有機家店長クマクマです。
今日、世の中は誠に残念ながら健康に良いとは言い難い食べ物にあふれております。例えば「食品添加物」入りや「残留農薬」が心配な食べ物たちです。身近なスーパーに並ぶ食品のほとんどは添加物入りであり有機栽培以外の作物は残留農薬の心配があります。
これらの食品は長年食べ続けると私たちの体をじわりじわりと傷めつけ・・・・・加齢とともに、いつの間にか体が弱り
「病気にかかりやすく、治りにくい」
弱い体になってしまいます。まだ間に合います。皆が食べているからではなくご自分で確かめ確認してから食べないと「なに?」を食べさせられているかわからないのが今の現状なのです。
食べる楽しみは人生では重要なことです。特に私のような食いしん坊にとってはなおさらです。探せばあるんです。美味しくて安全な食べ物が・・そんな心から楽しめて健康に良い食べものを私たちクマクマ夫婦は紹介してゆきたいのです。