『ユーワファンサイト』
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>Never give up!
へとへとへとへとへと・・・・
朝に晩に運動して、筋肉が、筋が、いたたたた、になっています。
アラフィフに、アスリートの道は険しい。
でも、運動をしまくっているせいでか、みんなに会うたびに若返ってると言われます(笑)
目下の目標は側腹筋と背筋を鍛えること。
ダンス仲間曰く、
筋肉と脳はすぐつながるから、
筋トレしているときは、どこの筋肉を鍛えているのか、筋肉に話しかけるといい、と言われました。
以来、声に出すと危ない人だから、心の中で話しかけて、手でたたいたりなぜたりして、
筋肉と対話しながら筋トレしています(爆)
つるんとスリム28粒
kumitaroh 2019-12-23 00:00:00 提供:株式会社ユーワ
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