『ユーワファンサイト』
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こんにちは。 今日は雨が降っていて気分も落ち込んじゃいますね。 そんな中、スッキリを見ていたら筋トレで今話題のmaoさんという方の特集をしていました。 なんとこの方、体重60キロから46~47キロまでダイエットされたらしいです。 すごいですよね♪ 方法は一日20分程度の筋トレだとか。 インスタで動画を公開されていて拝見させていただきましたが、一つ一つは難しくなくやりやすそうです。 →maoさんのインスタ そして何より、ちょこちょこ入りこむワンちゃん達が可愛い(笑) 我が家の新しい家族もプードルちゃんなのでそこを観ているだけでも楽しかったです 実は私も年末から頑張っていてピーク時から5キロほど減ったのです。 最近はじめたピラティスの影響で筋肉意識するのが楽しくなってきたし maoさんの特集を観て、まずは継続することが大事だなぁと感じました。産後のたるみはなくならないと思っていたけどmoaさんのようにスッキリお腹になっている方もいるんだし!これは言い訳出来ないですね(笑)ということで、私もマイペースに頑張ります オススメモニター グレープ味、1日分の鉄&葉酸が入った青汁20包入り 30名様に当たります!
りほママ 2018-06-15 16:08:40 提供:株式会社ユーワ
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