万年肥満のちゅんみ。
太っているので、からかわれちゃったりします・・・。
身長163センチなのに対して、だいたいいつも体重47キロです
痩せ体質になってみたいな、とずっと昔から思っていて、
こんなアイテムを試してみました。
LAKUBI（ラクビ）
です。
綺麗な色合いのパッケージですよね
これで腸内環境を整えて、痩せやすい体質にしたいです。
ちなみに、1月は200キロ走る予定が、予想外の風邪の悪化で130キロになっちゃいました・・・。
さらに毎週バレエも踊っていて、そこそこ運動量もあるのに、痩せにくいので、
このLAKUBIには期待
さっそく中身を出してみます。
一日1粒です。
無理のない量なので、楽ですね。
もしかして、楽に美しくなれるからラクビっていうのかな
実は結構前からこちらを飲んでいたのですが、
途中で重めの風邪（もしかするとインフルエンザだったのかも）で、
薬を飲んでいたので、レポートが遅くなりました・・・
さて、この1粒には、
●酪酸菌1700万個
生きた酪酸菌が入っています。大腸まで届き、短鎖脂肪酸を作ります。
●オリゴ糖
善玉菌の餌。配合されることで、善玉菌が増えます。
●サラシアエキス
天然ハーブのサラシアエキスを摂ることで、悪玉菌を減らします。
●レジスタントプレテイン
酒粕に含まれる成分。油を吸着して排出してくれる。
●ビフィズス菌B-3 8.5億個
健康的な体作りをサポート。
たくさんの成分が入っていますね
今のところ3週間分を摂っています。
風邪を引いている間、運動ができませんでしたが、
体重はまったく変わっていません
お腹周りは少しすっきりしたような感じがあります。
お通じが滞ることなく、ほぼ毎日快調
ほぼ決まった時間にお通じがあるのは、助かります
しかも食べた分だけしっかり出ている気がします。
たくさん食べたなと思う日は、それに応じて。
お通じはここ数ヵ月の中、この20日間が一番いい状態です。
肥満ですが、サイズ自体は小さく、今でもSかXSが着られているのでよかったです
今日も健康目的とちょっとダイエット目的でランニングを11キロしてきました。
この調子で少しでもすっきりできるように頑張ります。
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