『「悠悠館」ファンブロガー・コミュニティ』
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からだを休めたり
呼吸法を取り入れて見たり
気持ちがとてもゆったりしています。
とはいえ、忙しいのが現実だけどそこはさておいて
からだの緊張をとくと心がゆるむそうです
そうですね。自分を大事にするっていうことはまず、自分の体を大事にすること
心がゆるむって「力が抜けている」状態リラックスに繋がるのですね
力が抜ける感覚は大雑把に説明すると体のそれぞれ一つ一つ縮ませるように、一気に力をいれた後少し溜めてから、力を一気に抜いた時の感じです
昨日の作品が今朝ご注文を頂きましたありがとうございました。
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モニプラさんでモニター募集中です
momo 2016-11-16 21:03:46 提供:株式会社ビアンネ
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私たち悠悠館(ゆうゆうかん)は、お客様が“悠悠”と人生を過ごせるように、様々な商品やサービスを提供して参ります。
「人生100年時代」の中で、お客様の唯一無二のパートナーでありたい。
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