5月23日　74.5kg（前回比　-0.5）　36.8%（前回比　-0.2)




久々にマイナスを見た気がする


　なし


　サラダ、鶏と彩り野菜の七穀御飯のお弁当


　葛まんじゅう2個


　カップヌードルライト、Lチキンチーズ


　餃子2個、葛湯、ハム1枚


　半身浴45分




最近のおやつ「葛まんじゅう」


そして夕飯の「葛湯」


なんか「葛」にハマってしまっている私です。


ついに手作りしようと「吉野本葛」を注文してしまいました。








葛湯とのセット♪楽天ポイントで購入しましたー


同じ日に届いたウルトラ酵素と一緒にパチリ。


葛湯はおしるこ、抹茶、生姜、スタンダードが入っていました。


今日は生姜葛湯を飲んだけど、うーん。


もともと葛を温めたものが苦手なので…無理かも。


「出来上がった葛湯を冷蔵庫で冷やし固めると冷たいデザートとしてもお楽しみ頂けます」とのことなので


今朝作って冷蔵庫に入れておきました　夜楽しみ～。


整腸作用、肝機能の向上、血液の浄化、ガン予防、血圧の正常化、老廃物の排出、豊胸効果…


葛はこれらの作用があるみたいです。素晴らしい




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吉野本葛を葛ゼリーや葛まんじゅうにするべく、スケールも購入しました。


今まで持っていなかったとか、どんだけ料理しないんだよと




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寒天を入れると良い感じみたいなのですが、寒天はネットで買うと高いしスーパーで買おうかな。


いつまでブームが続くかもわからないから大容量は無理




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寒天は便秘、血糖値低下、コレステロール低下、食べ過ぎ防止にいいようです。


素敵～


間食をできるだけ断ちたいけど、1年半ダイエットしてきて「無理」と思ったので


出来るだけヘルシーなお菓子にシフトしていければと思います。


甘いな、私…。




さて、本日のモニター応募～



ブログなしでも参加OK★芯からコリをほぐす『ドクターストレッチ』 60分モニター






リラクゼーションサロン「もみ処らく屋」ｏｒ「コリフレッシュ」無料体験モニター募集







最近こういうマッサージのモニターも多くなってきた気がします！


肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢が悪い…4重苦の私なので受けてみたーい。


【自然派】　デオドラント・ローション　【2回目モニター募集】　ノンシリコン　


ZELoデオドラント・ローション　（モニプラ・テスト経過）




夏…それは1年で一番イヤな季節。


最近暑いので既にワキ臭や靴下臭が気になっています迷わず応募しました！当たれ当たれ～！


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3030 　 2012-05-23 00:59:33 提供：株式会社ゼロポジション