zelo 美容と健康 モニプラ研究室／インナービューティ・タブレット　ネバ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ｍｉｓｙａさん）

●今日のお弁当●＜肉じゃがコロッケ・・おにぎりお弁当＆嬉しい効果♪＞昨夜数日振りにまともなお夕飯♪といっても、ほったらかしで良い煮込み料理、肉じゃがですが（＾＾鮮度の良い鰯があったので、塩焼きにして（胸焼けしなかった♪）熱々白いごはんと頂きました。その味の染み染みな肉じゃがを残しておいて・・・コロッケです♪肉じゃがコロッケ♪（２個分）肉じゃが（牛肉、玉ねぎ、人参）２３０ｇ黒胡椒少々溶かし小麦粉・パン粉（各適量）サラダ油（揚げ油）適量。今回はじゃがいもを足さずに、肉じゃがだけで作りました。肉じゃがを笊に上げ、煮汁を十分に切ります。ボウルに移し、黒胡椒を少し、スプーンでつぶしていきます。丸く成型し、溶かし小麦粉（水でどろっとした状態に溶かしたもの）、パン粉を塗し熱したサラダ油でからっと揚げ・・・出来上がり♪ピーマンののりの佃煮炒め♪（２人分）ピーマン２個のりの佃煮小さじ１酒大さじ１胡麻油大さじ１塩胡椒少々。ピーマンは綺麗に洗いやや細めにカットします。熱したフライパンに胡麻油を加え、ピーマンを炒めます。しんなりしてきたらのりの佃煮、酒を加え混ぜ、塩胡椒で味付け・・出来上がり♪ゆでたまご♪べったら漬け･パセリ・大葉♪あっちゃんからの贈りもの、味付け昆布のおにぎり♪味付け昆布で味わい深いおにぎりさん♪美味しいね♪あっちゃん〜有難う、おご馳走様です♪●おまけ●＜チェックにゃ！＞チェックマン２代目現る！小麦にゃより入念なチェックでするよ（笑）●日常●＜嬉しい効果♪＞インナービュティィ・お口の清潔タブレット♪（ネバ・ネバー（NEVER)なっとうくん）飲み始めて１週間が過ぎました・・・・嬉しい効果♪ミント味でとっても美味しい♪ついつい噛んでしまいそうです＾＾舌下に１〜２粒。１袋に９０粒入ってます。無理なく続ける事ができています・・続けられることが１番♪（株）ゼロポジション様、モニプラ様、有難うございました♪いつも有難うございます♪お返事が遅れ気味ですみません＾＾；でもでも、お気軽にコメント下さるととっても嬉しいです♪ランキングに参加中です♪どうぞよろしくお願いします♪JUGEMテーマ：今日のお弁当ZELo プロジェクトファンサイト参加中♪