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美容にダイエットに子育てにアホな事に全力でいきてます
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@tsubuan_coshian_
絶賛ダイエット中で毎日毎日鳥の餌みたいな食事で滅入ってしまう事も多々…
代替え食品食べてみたものの美味しくないから途中で食べるの辞めたり…
でもトレーニング教えてくれるトレーナーさんからは
「糖質とタンパク質、脂質に注意して」と口酸っぱく言われてしまい…
美味しくてお腹満たされるものってないのかなぁと思っていたけど、ありました!あったよ!
ゼンブブレッド!
これすごい!
まるごと豆粉で作られているパン!
糖質気にしてる私としては30%OFFって読んで大喜び!
朝ごはんに毎朝食べて食物繊維も豊富なのでトイレの回数もいい感じ♡
味は3種類あって
❀ 3種の雑穀
❀カカオ
❀ くるみ&レーズン
どれもしっかり食べ応えあってお腹膨れる〜♡
少しトーストしても美味しいし、中にツナ入れたりしてタンパク質追加しても美味しい!
グルテンフリーなので小麦が気になる人にもおすすめです😊
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@tsubuan_coshian_
基本笑いに走るのでかたい人間ではございません
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投稿日時:2024/09/29
提供:株式会社ZENB JAPAN