おはようございます


　今日から２月ですね

　寒さの厳しい時期ですが、春に向けて、気持ちだけでも温かく過ごしていきたいですね

　節分や、レイアのお誕生日、バレンタインなど、イベントも目白押し！

　楽しく元気に過ごしましょう☆


　１月３０日月曜日

　お昼の番組で、「レシピの女王」というのをやっていて、やみつき鶏というレシピを紹介していました

　鶏手羽があったので、さっそくクッキング

　

　甘辛いタレがとっても美味しい〜

　タレだけごはんにかけても美味しかったです

　本当、やみつき〜

　

　釜揚げ風うどん

　つけ汁は２種類

　とろろ味噌

　ゴマ醤油

　とろろ味噌は、すりおろした長いも、だし汁、味噌を合わせて作りました

　ゴマ醤油は、すりゴマ、だし汁、醤油を合わせて作りました

　細麺のうどんは、とっても喉ごしがよくて、いくらでも食べれそう

　

　豆腐と小松菜の中華炒め

　生姜とにんにくをごま油で炒め、小松菜、人参、ネギを炒め、豆腐を入れて

　醤油、酒と鶏がらスープ、オイスターソースで味付け

　最後にとろみつけ

　

　こんにゃくのニンニク炒め

　にんにくをオリーブ油で炒め、こんにゃくを炒め、塩コショウで味付けしました

　ヘルシーおつまみ

　

　鶏ハムとアボカドのクリームチーズ和え

　数日前に作った鶏ハムがあったので、サラダ風に

　アボカドとゆで卵、クリームチーズ、ハーブソルト

　めちゃめちゃ好きな組み合わせ

　

　白菜の梅おかかマヨ和え

　茹でた白菜、玉ねぎ、梅干、マヨネーズ、かつお節、塩で味付け

　美味しいです


　最近、いつも行くスーパーで、鶏手羽が安いので、手羽料理が多いです

　たまには、ガッツリ、ステーキとか食べたいな〜


　ごちそうさまでした


　モニター当選した、歯磨き粉「オーラパール」

　

　全薬ヘルスビューティーショップファンサイト応援中

　全薬ヘルスビューティーショップ

　オーラパール

　年々、気になりだす歯の本来の白さ

　子供の歯をいつも見ているので、こんな白い歯に戻れたらなぁと思います

　使い続ける事で、歯の表面にできた見えないミクロの傷を修復してくれるそうです

　輝くつるつるした、白い歯が取り戻せたら最高です

　歯周病の予防もしてくれて、キュッ引き締まったピンク色の健康的な歯茎を保ってくれるそうです

　お口の悩みを、全般でケアしてくれる、万能歯磨き粉です

　塩味の歯磨き粉は、ちょっと苦手でしたが、これは、塩の味がきつくなく、

　磨いていると全然気になりませんでした

　磨いた後の爽快感がたまりませんね

　歯がつるつるで、一日の始まりが気持ちいい〜♪

　おすすめです
　

　ランキングに参加しています


　ポチっとお願いします


　にほんブログ村


　


　




　

りーり 　 2012-02-01 09:08:25 提供：全薬販売株式会社