もうかなり遅いけど。
今年の目標を決めました！



■家計簿をつける
■筋トレとストレッチを続ける

です！



『節約』ではなく、家計簿をつける。です。

以前はつけていた家計簿。
娘が産まれてからまたつけるのをやめてしまいました。
今、私は働いてないのに、散財…
家計を預かる身としてはダメな行動ばかり(TT)

お洋服とか友達との外食とかは自分のプチ稼ぎで出してるつもりだけど。
何に使ってるかをしっかり把握しなければ！

家計簿に新しく作った項目が

【無駄費】です。
主に無駄な出費のことです。←書かなくてもわかるがな！

お菓子とかってその時の欲求で買ってしまうのよ。
外食もつい。
後からあああぁ…と後悔する出費って多くないですか？私だけか！
お菓子だけでなく、100均でつい買ってしまったとか。
買わなくても良かったよね、これがデブの元だよ！外食しちゃったぁー。とか、戒めるためにも作った項目です。

これにより

『今月こんなに無駄遣いしちゃった…来月は引き締めよう』と思えたらいいなという項目です。←願望

もちろん、これは必要なお菓子だった。家族で朝から出掛けて帰宅が遅いから外食。という場合は必要なので書かない←書かないんかい！！








そして、『ダイエット』というのはやめました笑
万年ダイエッターだからね。
私は昔から大食漢だし、お菓子大好きだし、やめたら逆にストレス溜まるし…

なので、健康促進のために筋トレとストレッチを続けていきたいです！
ランニングとかしたいけど娘も小さいし、旦那の休みに預けてまで続けるっていうのは難しいし、旦那の休みは家族で過ごしたいしね♥️



ストレッチは割りと続けててかなり体も柔らかくなりました！
と言っても、最初が固すぎてやっと普通くらい笑



【開脚】
before
↓





after
↓





【前屈】
before
↓



after
↓






↓
昔からこれだけは割りとべったりできる











あと決めてるのはオンナノコノヒの前らへんと最中は筋トレはしないこと。
体のリセット期間だと思って、体をゆるめるということにしたいなぁと。
なので月に半分ほどしか筋トレはしないことになるな笑！！

私、本当にPMSがひどすぎてね。
どうにかしたいーー(TT)




何かを始めるのは簡単。続けることの方が難しい。
と、資生館小学校の校長先生が仰ってました。


本当にそうだよなぁ。
なので、続けることを頑張りたいです！
もう息子も幼稚園始まってるので、また少しずつ自分時間も楽しみたいな♪



毎年3月くらいにはこの目標も忘れ、11月くらいにはもう今年も終わる！と焦るので
今年はそんなことがないように、続けることを頑張ります！


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ゆ 　 2018-01-19 00:00:00 提供：全薬販売株式会社