サプリメントの存在は、私にとって3度の食事と同じぐらい大事。
って何度もこのブログで語ってきたけど、今回ご紹介のサプリメントは
マグネシウム　＋　カルシウムが　同時にとれるアルージェなどでおなじみの
全薬ヘルスビューティーショップさんの商品。



マグネシウムと言うとどんなイメージ？

ミネラルの1種で、身体の中で作ることが不可能な
成分。

やっぱり一番初めに思い浮かぶのは

ミネラルウォーター。

硬水にマグネシウムがいっぱい配合されていて、
私のイメージは便秘やダイエットに最適。

後高血圧などにも効果的。

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◎実際マグネシウムとカルシウムは深い関係があって、一緒に摂取するのが
一番良いんだって。

マグネシウムが不足するとカルシウム代謝も乱れちゃって、疲れや、だるさを感じたり
むくれたりするらしい。

マグネシウムって食品から摂取するのがとっても難しい成分なんだよね。
⇒昆布・ひじき・のり、また種実類のごま・アーモンド・落花生などに
含まれているけど、毎日食べられるようなものじゃない。

せっかく摂取してるカルシウムまで無駄になっちゃいたくないから、やっぱりサプリメントで
補うのが一番。
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８粒でマグネシウム100mgとカルシウム200mgが補給できる、
カルシウム２に対しマグネシウム１が理想の比重

マグメイトは、レモン味の食べやすい小粒の三角錠で、

噛んで食べることが出来る。


◎ダイエットしないとやばいくらいに最近太ったのもあるけど、やっぱり快適なお通じ、
そうして毎日の健康と美容のために、効果的にマグネシウム、カルシウムを摂取して
疲れ知らずに。。

全薬ヘルスビューティーショップ
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エミリー 　 2010-03-14 08:58:07 提供：全薬販売株式会社