受験のときは眠気対策はいろんなことをしました テストのときは薄着にする 腹八分目にする カフェインが多いものを飲む 普段は海外のリップクリームを鼻の下に塗っていました これは手軽にできるし、ちょっとした気分転換にいいですよ 2010/02/12

明日までに必ずしなければならないのに眠気が…など、寝てはまずい時に限って、強烈な眠気が襲ってきませんか？あれは何なのでしょう… 私が実践している眠気解消法は「目の下にメンソレータム＋超激ミントガム＋濃すぎるコーヒー」、この組み合わせです目の下にメンソレータムが刺激けっこう強くて眠気覚ましに… 2010/02/11

私の眠気解消法は、とりあえず動けそうな場所なら動きます やっぱり、同じところにじっとしていると眠くなるので、動きます そうすると、眠気もなくなります 会社や動けない状況なら、「妄想」します！ 自分の好きなシチュエーションやストーリー、作りたいスイーツデコのアイデアなど 楽しい事… 2010/02/10

会社で居眠りなんかしてしまったら大変！ 学生のころは、「さん、起きなさいっ！」で済んだけど、社会人は減俸なんて切実な問題に発展してしまうことも… そこで、私が仕事していたころの（現在は専業主婦なので、好きな時に寝れちゃいます♪）、眠気覚まし必殺法をお教えしましょう！ それは、… 2010/02/10

眠気がおそってきたら、諦めて寝てしまうのも一つの手ですが、眠ることが出来ない場合もあります 　私だったら、それまで頭を働かせていたのなら、軽い運動で体に刺激を与え頭を休ませるとか、暫く好きなことをやってみるとか、歌を歌ってみるとか 　とにかくそれまで使っていなかった体を動かすのが一… 2010/02/08

私の眠気解消法は、お菓子とお水！！ デスクでウトウトしてきたら大好きなお菓子を口に放り込み、 冷たいお水をゴクリ だいたいはこれで目が覚めます あと、会議中何も口にできないときの眠気解消法は、ひたすら漢字を書く！！！ テーマの部首を決めて、思いつくままにその部首の漢字を紙に書きます… 2010/02/08

眠い時って辛いですよね 特に車の運転中や会議中など寝ちゃいけないときに限って眠くなる いろんなことを試しましたが、無駄でした ガムを噛んでも冷たい空気を感じても眠たい時は眠い 結局眠るしかない、それが一番の答えでした でも家で眠くなった時は別です 一つ眠気を覚ます方法があった… 2010/02/08

1日のうちで一番眠気が襲ってくる時間は、やはり昼食後ですね お腹も満たされ、日差しも柔らかでついついまどろみそうになります でも、勤務中に居眠りなんてできませんから、そんな時は強い刺激のあるタブレットを口に放り込みます これならガムのように噛まなくても済みますし、粒が小さいので目立たずに… 2010/02/07

ご飯を食べた後は、よく睡魔と闘うことが･･･ 家でなら寝れるけど、仕事場ならそんなことはできません そんな時は、自分の席でガムを噛んだり、こめかみを手でグリグリします それでもダメなら、じっとしてないで少し動きます 動かないと、寝てしまいそうになるので まずは席を立って、コピ… 2010/02/07

私はお昼過ぎとかよく眠くなったりするんですが、そんなときには「ちょっとうたた寝」しています5分でもいいから寝ると、すっきりします 2010/02/07