みなさん、睡眠に関する悩みはないですか？


なかなか寝付けない。
何度も目が覚めてしまう。
疲れが取れない。
朝起きると肩や腰が痛い。
こうしたお悩みをお持ちではありませんか？
ストレスは美容と健康の大敵特に質の良い睡眠は、美容と健康に大きく関わっていますよね。そこで、みなさんにお尋ねですみなさんは、良質な睡眠を取っていますか？ちょっと、睡眠の質について考えてみましょう！1日の健康度は、眠った時間ではなく、どんな眠り方をしたかによっても決まるのです。人間の身体の成長や心の安定に睡眠時間は、欠かせないものだという事がクローズアップされています。睡眠と健康（心と体）は深い関わりがあります。確かに、睡眠は細胞を再生させるだけでなく！疲れを取ったり、健康な体を作るのに重要な役割をしています。昨今の若者による、異常・残虐な事件が良く取り沙汰されています。いじめなんかもそうですね・・・・キレる子供や幼児も睡眠時間が大きな要素を占めているとも言われています。勿論、禁煙やダイエット、運動の他にも健康要素の１つとしても睡眠時間は重要です美容と睡眠も深い関わりがあります睡眠不足即お肌に悪影響を及ぼしますねでは、質の悪い睡眠をとり続けると？どうなるか…＊ターンオーバーの遅れ。肌の生まれ変わりが遅くなってしまいます。肌は常に生まれ変わりを続けています。皮膚の奥底で生まれた細胞は少しずつ表面へと移動し、最後に肌表面の角質となって、時が来ると剥がれ落ちていきます。これがよく耳にするターンオーバーです。健康な肌のターンオーバーは4 週間周期で行われています。肌の奥底で生まれた細胞は4週後に剥がれ落ちていきます。毎日細胞が生まれ、また毎日剥がれ落ちているのです。この「毎日の生まれ変わり」によって肌は若々しさを保っているんですって！！しかし、ターンオーバーが遅れがちになると、様々な肌老化や肌トラブル引き起こしてします具体的には、しわ・しみ･くすみ･くま･たるみ･乾燥 etc …えそんなにも？肌の若々しさを保つターンオーバー、すなわち肌が生まれ変わることが出来る時間というのは限られていて、夜寝ている時だけなのです。細胞の分裂を促し、肌を再生する成長ホルモンは日中の活動中には分泌されず、夜、体を休めリラックスした状態で分泌されるためです。特に夜 10 時～ 2 時までの 4 時間はお肌のゴールデンタイムと言われ肌の生まれ変わりが最も活発になる時間だと言われています。そのため、この時間に寝ないで起きているということは肌の再生を自分で邪魔していることになってしまいます。睡眠は、さらに驚くべき重要性が睡眠には、なんと、体の疲労のみならず「脳の疲労」まで取り除いてくれます！人の脳は、他の部位に比べ２０倍以上の酸素を必要とします。という事は、それだけ日々、激しく働いているという事ですねそしてその脳の中でも、人を人でいさせる事を可能にしてくれている部位が、大脳です。この大脳は、日々信じられない程の情報量を処理していますので、その分疲労もかなり溜まります。そしてその疲労を唯一解消する方法が「睡眠」なのです。もしも十分な深い睡眠がとれていなければ、大脳の処理能力が落ち、それにともなって様々な不快感覚を感じてしまいます。と、睡眠は体や健康に大きな関わりを持っています。睡眠の質を向上させる為のアイテム

シンカシングの出番です！！
嬉しい事に、硬さが選べるシンカフトン６種類の異なる硬さからお好みの敷ふとんを
選択でき、さらに２回の無料フィッティングが可能。

ご自宅で、いつもお休みの環境で試しながら
自分にぴったりとマッチングが出来ます!!



『シンカフトン セレクト』は最も柔らかい「VERY SOFT」から
最も硬い「VERY HARD」まで、6種類の中から自分に合った
硬さを選択出来ますよ

さらに2回まで無料で硬さの変更ができるので
ご自宅で、いつもお休みの環境で敷ふとんを
お試しいただけます。

無料で、硬さや寝心地を試せるというのは
本当に嬉しいですね。

高級な敷ふとんを買って・・・しまった(；´Д`A
これ、体に合わない・・・なんていやでしょう。
しっかり購入前に試せて一番自分に合う物が
決められるので、これは本当に嬉しいサービスですね
硬さ選びの一例


このように試せば、一番フィットするものをチョイス
出来てよいな～と思うでしょう(*＾艸＾*)
BMIから選ぶ方法もあります


なおっちのBMIは19なので真ん中ですね～(^-^)
STANDARDかMEDIUMが良いんですね
その他に、シンカシング公式サイトのトップページに
ある『寝具硬さナビ』を利用して選ぶ方法もあります。設問に答えるだけで
ピッタリの寝具を教えてくれるサービスです。
なおっちも、試しにナビを利用してみました
結果は、こちらです


睡眠の質は「寝室環境」「生活習慣」そして「寝具」の３つの
要素で決まるそうです。

そして寝具において最も大切な要素は、敷ふとんの「硬さ」が
自分に合っているかどうかなんですって

寝具の硬さは、体圧分散性・正しい寝姿勢の維持・寝返り時の
負担軽減など、睡眠の質を左右する寝具の性能に大きな
影響を与えますので、硬さの合った寝具を使うことが
睡眠の質をよくするカギとなります
シンカフトン セレクトご利用の流れ
① 寝具硬さナビやフィッティングキット、本ページに
記載している選び方等をご参考にお好みの硬さを選択し
ご注文下さい。

② 選択いただいた硬さの「シンカフトン セレクト」を
お届けします。

③ 届いた「シンカフトン セレクト」をご使用いただき、硬さ
が合わない場合は無料フィッティングサービス
「シンカフトン セレクト 1stフィッティング」をご利用ください。
ただし、「シンカフトン セレクト」のご注文日から２カ月以内
が期限となります。「シンカフトン セレクト」の時と同様に
硬さを選択し、ご注文ください。製品代・送料共無料で選択
いただいた硬さの中材をお届けします。

④ 「シンカフトン セレクト」から、それまでご使用に
なられていた中材を取り出し、新たに届いた中材に
入れ替えてご使用ください。

⑤ 「1stフィッティング」でも硬さが合わない場合、さらに
もう一度無料フィッティングが可能です。
「シンカフトン セレクト 2ndフィッティング」をご利用ください。
ただし、「1stフィッティング」のご注文日から２カ月以内が
期限となります。硬さを選択し、ご注文ください。製品代・送料
共無料で選択いただいた硬さの中材をお届けします。

⑥ ④と同様にそれまでご使用になられていた中材を
取り出し、新たに届いた中材に入れ替えてご使用ください。

⑦ 以上の流れの中でご自分にフィットしたとお感じに
なられた段階でフィッティング完了です。

フィッティング完了とご判断されましたら、メールでご案内する
アンケート「スリープカルテ」へのご記入をお願い致します。

「スリープカルテ」へのご記入をもってフィッテイング完了
とさせていただきます。
その場合、以後の無料フィッティングサービスがご利用
出来なくなりますのでご注意願います。

「スリープカルテ」にご記入いただいた方には当店で
ご使用いただけるポイントを1000ポイント進呈いたします。
仮にアンケートにお答えいただかなくても、「シンカフトン セレクト」
「シンカフトン セレクト　1stフィッティング」のご注文後2カ月
が経過した日、或いは、「シンカフトン セレクト　2ndフィッティング」
のご注文の翌日を以て、フィッティング完了とみなし
無料フィッティングサービスがご利用出来なくなりますので
予めご了承願います。

⑧ トップページにシンカフトン用のパーツメニュー
がございます。洗濯時の替え用カバー、ご使用による消耗
違うタイプの中材をご使用されたい場合等にご活用ください。

⑨ 残念ながらどうしてもフィットしなかった場合は
返品・返金サービスをご利用いただけます。
詳細はこちら⇒「返品返金サービスについて」
このようにフィッティングサービスがあるので
失敗なく自分に合った硬さの寝具がチョイスできますね。今まで、低反発・高反発と
色々な敷マットを買いましたが、残念ながら(>_

なおっち 　 2017-02-05 19:44:59 提供：シンカシング