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あなたのはやうまメニューを教えて下さい。

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三色丼+ツナサラダ~♪

みんな~こんにちは

今回の、タイヘイ株式会社様のブログのテーマが、時間がない時につくる、あなたのはやうまメニューを教えて下さい。~との事なので、考えて書き書かせていただきます。φ( ̄ー ̄ )メモメモ

私の場合、時間があっても、料理は極力短時間で済ませたいタイプなので、(と、いうか、料理下手なので、メニューがマンネリ化かも…)朝、夕食の下ごしらえは全部済ませておき、夜は、炒め物、揚げもののみするようにしています。

それでも、日曜日は、朝、ゆっくりしているので、昼、夜は簡単にできるものにしています。

材料は、ひき肉、卵、もやしなどの野菜、ツナ缶、インスタントみそ汁か、スープです。

1.ツナの油(ツナはサラダに使う。)を適宜入れたフライパンに適量のひき肉を入れ、ポロポロ茶色になるまで炒め、砂糖、醤油で味付けします。

2.同時進行で、鍋に水を入れ、卵を人数分入れ、5分したら、もやしなどをいれ、2分茹でてお湯を切ります。

3.同時進行で、ツナと千切りにしたきゃべつを和えて、塩、コショウ、マヨ(またはドレッシング)を適宜入れる。

4.1が出来次第、人数分の汁物のお湯を沸かす。

5.丼に1.2を入れる。3は、ガラス器に、4をおわんに入れて出来上がりです。

10分もあれば十分できるので、お試しあれ~♪

ガンコちゃん   2010-05-22 21:58:13 提供:タイヘイ株式会社

企業紹介

タイヘイ株式会社

タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。

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