木綿豆腐　１丁（水を切って、食べやすい大きさに切る） ニラ　　１束（３４ｃｍの長さに切る） ぶたこま　２００ｇ程 ニンニクスライス　　１カケ 濃縮タイプめんつゆ　５０ｃｃ 水　　３０５０ｃｃ 醤油　　大さじ１２ 砂糖　　大さじ１２ ①フライパンにサラダ… 2010/05/23

みんなこんにちは 今回の、タイヘイ株式会社様のブログのテーマが、時間がない時につくる、あなたのはやうまメニューを教えて下さいとの事なので、考えて書き書かせていただきますφ(￣ー￣ )ﾒﾓﾒﾓ 私の場合、時間があっても、料理は極力短時間で済ませたいタイプなので、(と、いうか、料理下… 2010/05/22

内は友働きなのではやうまメニューは必然です！ 簡単ですが、天丼もどきです、市販のカツオつゆ等を用意して書いてある量で丼用の 出しを作ります、その中に薄切りの玉ねぎを入れて玉ねぎに火が通ったら天かすをいれます、それをそのままご飯にかけても良いし、ちょっと贅沢に卵でとじても美味しいでう 2010/05/22

脂がたっぷり乗ったはらす、とっても美味しい サーモンの旨みがギューっと詰まっている感じです刻み海苔を添えて、海の香りたっぷりの丼ただ乗せるだけだから、手間なしなのも嬉しいです　　　　 高級食材レタスも新鮮なうちにいっぱい食べました 箸休めには冷たい卵豆腐暑くなってくると、… 2010/05/22

夏バテなどで食欲がなくなったときには、ポン酢メニューがオススメ!お酢の疲労回復効果でサッパリすっきり!しかも低カロリーです 材料 1こま切れ牛肉(豚肉鶏肉でも) 2太モヤシ1袋 3しめじまたはエノキ1袋 4ポン酢醤油塩コショウみりん料理酒 5あれば柚子果汁 … 2010/05/22

時間が無いときは、冷や飯をどんぶりにして食べますねあんかけにしたり卵とじにしたり 　かなり早くつくれるし、自分の好きなメニューなのでおいしいし 　やっぱり、おいしいのが一番です 2010/05/22

すぐに食べられるちゃちゃっとご飯はほぼ毎日のことですが、これから暑い季節となるので、火を使わないものを選んでみました 作り方は炊いて１人分に小分けして冷凍しておいたご飯をレンジでチンし、好きな分だけ豆腐＆納豆＆キムチをのせる⇒できあがり！！！ あとは、食べる時にぐぐぐっとかきまぜるだけで… 2010/05/22

自分のはやうまメニューは、冷凍保存したカレーの残りを和風ツユで水増しし、うどんと野菜、肉を入れて煮込んだカレーうどんです 　カレーが最後まで使えて、残った野菜や肉が何でも美味しく食べられます器も鍋一つしか使用しないので、後片付けも含めたはやうまメニューです！ 2010/05/22

私のはやうまメニューの中で、一番のオススメは釜たまうどん！ 茹で上げたうどんをそのまま、生卵と塩昆布で和えるだけ 材料２つで、すごく簡単！塩昆布の旨みだけで調味要らずで、便利ですよ★ 塩昆布は他にも炒飯に入れたり、野菜と炒めたり、和えたり、 楽チンレシピの万能お助け食材です一家に一袋… 2010/05/22

私の自慢のはやうまメニューは、ドライカレーです 缶詰のカットトマトを利用してフライパン一つでササッとできるお手軽メニューなんですよ！ 2010/05/22