先日思い切って体重計にのってショックを受けた私Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
過去記事はこちら　最悪です

家にいると、この大きな胃袋が我慢してくれない
自分を追い込まないと(-∀-)
なので、あれ以来ジムで毎日頑張っています(っ*^ ∇^*c)

炭水化物を減らしてたんぱく質をしっかりとって、きつい筋トレ、有酸素運動。
昼から夕方まで頑張っています。

いつも優しい主人が出張先で、色々な珍しいお菓子を買ってきてくれるのですが、
今回ばかりは強くお断りしています。

お友達と美味しい物を食べに行くのは別ですヽ(´∀`)ﾉ



ジムのお友達が、毎日体重計にのらないからそんなことになるんだよって(-∀-)
月曜日から毎日頑張って、－1㌔

いい汗を毎日かいているので、おなかまわりも変わってきました(o‘∀‘o)*:◦♪

水曜日までは、わんこにおなかがすいたって毎日話を聞いてもらっていました
わんこに聞いてもらって、気を紛らわせていました。
はたから見たらあほな飼い主。

胃も締まってきたのか、昨日からあまり空腹を感じない(*´∀｀人 ♪


とにかく頑張ります

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bettymimi 　 2017-05-12 17:45:19 提供：株式会社 A getwell & co.