なおっちの友達にフットネスのインストラクターが居ます。その友達に「最近、下半身や腰回りの贅肉が気になる」と話をしたら、うちにおいでよ！と言われましたが通うには結構距離があり、仕事終わってフィットネスに行く元気もなくて、「出来れば自宅で出来る運動ってないの？」って尋ねてみました。「あんたみたいな三日坊主の性格の人には運動は不向きね。器具を買えば、やらなきゃって気持ちが起こるし下半身痩身ならエアロバイク中々いいよ」と。一般的なエアロバイクって、こんな方でしょう。まぁ、形は良いとして問題は大きさなんかなし、邪魔！デカイし場所取るし・・重いし。幅が7～80cmでしょう、高さも１m以上。奥行きだって5～60cmはあるので、畳一枚を占領してしまいますなおっちのお姉ちゃんも、エアロバイク持っていますが部屋の隅に追いやられて、その上にわんさと荷物がのっかっています。粗大ゴミになるので、出すにも出せないと大きな運動器具は本当に邪魔になるので嫌なんです。お部屋が狭いので、省スペースで出来る運動がいいなと。しかも、エアロバイクってお尻が痛くなるでしょうこれも、持続しない理由の１つです。そんな話をしてたら、友達が「じゃ、ミニを買うといいよ」ミニって？何のミニ？エアロバイクのミニサイズがあると言うのです。ミニ？三輪車？　まさかねEXG049プチトレサドルのないミニサイズって事ね。フト・・・思いました。これサドルがないって事は、上半身は鍛えられないって事何じゃ？それが、テーブルの上とかに置いて運動するとほらねペダルを手で回して上半身の運動が可能です。気になる二の腕のシェイクアップにもいいよねo(^-^)o他にも、腹筋を鍛えたり美脚効果の高い運動法↓いす等に座ってミニサイクルをこぎます。大腿筋や下肢の筋肉を鍛えます。体の角度をちょっと後ろ向きにすれば腹筋を鍛える事も出来るのでは？なんて嬉しく思っているなおっち他にも、こんな運動法が↓寝ながらペダルをこぐ下肢の運動なので、体力のない方に向いています。自立訓練など、にも最適ですね。まずは、こちらから初めて見ようかなo(^-^)o太ももや腹筋の引き締めに効果抜群だし、体に負担が少ないのでいきなり運動し始めると反動が怖いでしょうだから、先ずはこの運動法でなれて来たら椅子に座ってこいでみたり、色々試してみたいと思います。みなさんも、下記の様な悩みはありませんか？ダイエットには、やっぱり有酸素運動ですね運動は最初、糖質がエネルギーとして使われ１５分程度たつとそこから蓄積された脂肪が燃やされ始めるみたいですのでなのでなるべく連続することが大切ですね。なおっちも、毎日30分はこのプチトレで運動したいです。こちらの使用は、どのようになっているのか？■製品仕様----------------------------------------・本体サイズ　　W380×D480×H260mm・収納サイズ　　W380×D280×H195mm・重量　約2.5kg・材質　本体：スチール・PA　　　　メーター：ABS　・電源　単4乾電池×1本使用(テスト用電池付)・表示項目　時間/回数/カロリー/累計回数・連続仕様時間　15分・生産国　台湾・JAN　(ブルー)4969182505306　　　　　(ピンク)4969182505221　　　　 　----------------------------------------■商品詳細<a href="http://www.alinco-ya.com/SHOP/EXG049.htmlこちら、折りたたんでもっとコンパクトにお～～～｀これなら狭い部屋でも毎日運動できて！使わない時は、このようにコンパクトになるので部屋の隅にでも、ひょいと置けますねo(^-^)oこんなのが欲しかったんです腹筋とかも辛くて長続きしないし。。。ヨガマットも買ってはみたけど三日坊主。お天気が良い日は、自転車で１～２時間ウロウロするのですがこれから梅雨も来ますし・・・冬は、寒いので運動をサボっていましたこのプチトレならお天気にも左右されずに毎日出来ますものね(*＾艸＾*)寒くても室内で出来るので、冬でも運動できる。運動ばかりって楽しくないけどこちらは、ながら運動が出来るので退屈もしないし！ほら、テレビを見ながら１番組終わるまで運動するとかこれなら、毎日好きなテレビを見て運動できるので長続きすると自信がありますみなさんも。是非このプチトレで楽しく運動して美脚を手に入れませんか？なおっちも、足を鍛えて！！腰回りの贅肉を取りたいと思っています。今、モニプラでは、上記で紹介したプチトレを各カラー５名様・合計10名様にモニタープレゼント是非みなさんも、このイベントに参加して春から楽しいプチトレ初めて見ませんかモニターへの参加は、こちら↓ありんこ屋からコンパクトなミニバイク「プチトレ」を10名様にモニタープレゼント！商品の詳細は↓こちら、ありんこ屋さんの商品です。企業紹介ありんこ屋「ありんこ屋」はルームランナー、エアロバイクなどのフィットネス機器やフットバブなどのマッサージ器、リラックスグッズの専門ショップです。おうちで気ままにいつでも楽しみながら運動できるようなアイテム、運動後のリラックスのためのアイテムを多数取り揃えて皆様の健康をサポートいたします。「おうちジムで気軽に、楽しくフィットネス」をテーマに、気ままにいつでも楽しみながらおうちでエクササイズ、そして皆様の健康を応援しています。ありんこ屋さんには、フィットネスグッズが豊富に揃っています。広いお家に引っ越したら、これを買いたいです↓【送料無料】アルインコ　EXG047　エアーウォーカーこれ１つで、前後・左右・回転と３つの運動が出来ますこれ欲しいな～～～o(^-^)o詳細は、こちら↓http://www.alinco-ya.com/SHOP/EXG047.html腹筋を本気で鍛えるなら↓【送料無料】アルインコ　FA160　シットアップベンチ詳細は、こちら↓http://www.alinco-ya.com/SHOP/FA160.html" target="_blank">http://www.alinco-ya.com/SHOP/EXG049.htmlこちら、折りたたんでもっとコンパクトにお～～～｀これなら狭い部屋でも毎日運動できて！使わない時は、このようにコンパクトになるので部屋の隅にでも、ひょいと置けますねo(^-^)oこんなのが欲しかったんです腹筋とかも辛くて長続きしないし。。。ヨガマットも買ってはみたけど三日坊主。お天気が良い日は、自転車で１～２時間ウロウロするのですがこれから梅雨も来ますし・・・冬は、寒いので運動をサボっていましたこのプチトレならお天気にも左右されずに毎日出来ますものね(*＾艸＾*)寒くても室内で出来るので、冬でも運動できる。運動ばかりって楽しくないけどこちらは、ながら運動が出来るので退屈もしないし！ほら、テレビを見ながら１番組終わるまで運動するとかこれなら、毎日好きなテレビを見て運動できるので長続きすると自信がありますみなさんも。是非このプチトレで楽しく運動して美脚を手に入れませんか？なおっちも、足を鍛えて！！腰回りの贅肉を取りたいと思っています。今、モニプラでは、上記で紹介したプチトレを各カラー５名様・合計10名様にモニタープレゼント是非みなさんも、このイベントに参加して春から楽しいプチトレ初めて見ませんかモニターへの参加は、こちら↓ありんこ屋からコンパクトなミニバイク「プチトレ」を10名様にモニタープレゼント！商品の詳細は↓こちら、ありんこ屋さんの商品です。企業紹介ありんこ屋「ありんこ屋」はルームランナー、エアロバイクなどのフィットネス機器やフットバブなどのマッサージ器、リラックスグッズの専門ショップです。おうちで気ままにいつでも楽しみながら運動できるようなアイテム、運動後のリラックスのためのアイテムを多数取り揃えて皆様の健康をサポートいたします。「おうちジムで気軽に、楽しくフィットネス」をテーマに、気ままにいつでも楽しみながらおうちでエクササイズ、そして皆様の健康を応援しています。ありんこ屋さんには、フィットネスグッズが豊富に揃っています。広いお家に引っ越したら、これを買いたいです↓【送料無料】アルインコ　EXG047　エアーウォーカーこれ１つで、前後・左右・回転と３つの運動が出来ますこれ欲しいな～～～o(^-^)o詳細は、こちら↓http://www.alinco-ya.com/SHOP/EXG047.html腹筋を本気で鍛えるなら↓【送料無料】アルインコ　FA160　シットアップベンチ詳細は、こちら↓http://www.alinco-ya.com/SHOP/FA160.html</a>

なおっち 　 2012-04-28 16:39:10 提供：ありんこ屋