家事とたまのお出掛け以外は ほとんど身体を動かすことのないごまめ 2012/05/25

昨日のバレー、韓国戦、残念でしたね 木村は完全にマークされて、 エバタさんも迫田さんもみんな普段通りのバレーが できなかったような･･･ 向こうのバックアタック強烈だし 日本はミスが多かった悔！！ ほんと、悔しい試合だったなぁ(ε`) 金曜はキューバだね こ… 2012/05/24

何度かこのブログて紹介しているこちらのアイテム  届いてから毎日ふみふみして運動しています 徐々に運動時間も増えていき今ではいつの間にか２０分以上運動していることもあります ただ踏む運動だけではなく腰から捻るようなツイスト運動もあるので効率よく脚の筋肉を使えている様子 三日坊主な私が続けられているの… 2012/05/20

コンパクトなダイエット器具、２WAYステッパーを愛用してます2WAYステッパー見た目もピンクで可愛いんだけど、これが持ち運び便利なとっても軽量なんですだから好きな所へ移動して、テレビみながらとかながらエクセサイズが出来ちゃいます表示メーター（電池式）がカロリーや歩数を表示してくれるので、エクセサイ… 2012/05/17

『ありんこ屋（アルインコ直営店）』ファンサイト参加中 2012/05/14

以前このブログで紹介した「2WAYステッパー」  届いたのは１週間前で届いてから毎日10分程度運動しました 最初は慣れずにすぐ疲れていたのですが続けるうちに慣れてきて自分に合った運動を出来るようになりました お風呂に入る前の10分間上下運動を5分ツイスト運動を5分たまには延長して運動していくとお風呂… 2012/05/10

届きました〜  意外とちょっと重かったのですがデザインがとっても可愛いですね 「ありんこ屋」さまより「2WAYステッパー」です 何度かこのブログで紹介しましたね歩くような上下運動とツイストの２種類の運動が出来るスグレモノです  早速使ってみました まずは電池を入れます  あとは乗ってふみふみ運動です… 2012/05/03

ありんこ屋さんの   「FA50 2WAYステッパー」　です！！涙ヾ(ﾟ０ﾟ       じゃん♪       じゃじゃん♪   前から超気になってて、ホームセンターで何度か試したことしかなかったから･･･ 欲しかったです！！                   … 2012/04/30

健康とダイエットのため運動はしたいけどなかなか続かない、ウォーキングも一人だとなかなか億劫そんな人にぴったりコレなら場所もとらずテレビを見ながらできるありんこ屋から「2WAYステッパー」を10名様にモニタープレゼント！ 2012/04/22

おやすみ着圧ソックス、届きました 寝ながら、脚をキュっと引き締めるという、むくみに注目したおやすみソックス 　です ポイントは4段階の着圧 下から強くなっていて、足首の上あたりが、一番キュっとなっています … 2012/04/22