家事とたまのお出掛け以外はほとんど身体を動かすことのないごまめ・・・かなりの運動不足です。座っている時間も長いので特に下半身がぶよぶよな感じわんことお散歩していた時はよかったんですけどわんこがケガをしてお散歩に行きたがらなくなってからはすっかり運動する機会がなくなっちゃったので寝る前にストレッチやプチ筋トレをしてはいるもののまったく追いついてないせいか最近階段の昇り降りがすごーく辛いんですそんな訳で・・・運動不足を解消するために使いはじめたのがこちら。ありんこ屋さんの2WAYステッパーステッパーは使っていたことがあって...
投稿日時:2012/05/25 : ごまめのお庭 vol2
昨日のバレー、韓国戦、残念でしたね。木村は完全にマークされて、エバタさんも迫田さんもみんな普段通りのバレーができなかったような・・・向こうのバックアタック強烈だし日本はミスが多かった。。悔!!ほんと、悔しい試合だったなぁ(・ε・`*)...。金曜はキューバだね。これも強敵だけど、この前勝ったよね!応援してるぜ、火の国日本!!あ!!余談だけど、4年前、ディズニーランドで木村さおり見た!!(笑。友達が留学前の誕生日プレゼントで連れてってくれたんだよ。(女子です涙)そのときに・・・見た!でかかった。トイレで手を洗ってて『なんだ、...
投稿日時:2012/05/24 : A HARD・L...
何度かこのブログて紹介しているこちらのアイテム 届いてから毎日ふみふみして運動しています 徐々に運動時間も増えていき今ではいつの間にか20分以上運動していることもあります ただ踏む運動だけではなく腰から捻るようなツイスト運動もあるので効率よく脚の筋肉を使えている様子 三日坊主な私が続けられているのはきっと踏むだけという簡単な運動で済むからだと思いますそれに運動量がカウンターで見えるのも続けられるポイントだと思います どのくらいのカロリーを消費したのかどのくらいの時間運動していたのか何...
投稿日時:2012/05/20 : 体当たりアイテ...
コンパクトなダイエット器具、2WAYステッパーを愛用してます2WAYステッパー見た目もピンクで可愛いんだけど、これが持ち運び便利なとっても軽量なんです。だから好きな所へ移動して、テレビみながらとかながらエクセサイズが出来ちゃいます表示メーター(電池式)がカロリーや歩数を表示してくれるので、エクセサイズの励みになるよ。意外と時間経ってて消費カロリー上がってたりするとスゴック嬉しくなっちゃいます専用マットがついてるので、床を傷つける事なく、マットごと移動して好きな場所でエクセサイズ2WAYで上下運動と、ツイストの両方が楽しめます。...
投稿日時:2012/05/17 : いつまでも姫で...
『ありんこ屋(アルインコ直営店)』ファンサイト参加中ありんこ屋さんから「FA502WAYステッパー」が届いた見て~超かわいいピンクなんです運動しようと思ってたんだけど、やっぱり自宅で運動できるのが一番いいよね。んでこちらのステッパーで運動です雨の日でも風の日でも家の中でも運動できるし、テレビ見ながらでも雑誌読みながらでも運動できちゃうからいいよね。箱あけてみたよ~ジャジャーン中身は、床の傷防止パッドと、ステッパーと、説明書と電池だよ。 使い方は簡単ですツイスト運動と、普通に踏み込む運動②とおりできるんだよ。やり方は、この...
投稿日時:2012/05/14 : ~なないろブロ...
以前このブログで紹介した「2WAYステッパー」 届いたのは1週間前で届いてから毎日10分程度運動しました 最初は慣れずにすぐ疲れていたのですが続けるうちに慣れてきて自分に合った運動を出来るようになりました お風呂に入る前の10分間上下運動を5分ツイスト運動を5分たまには延長して運動していくとお風呂前に気持ちよく汗をかくことが出来ました 2種類の運動を1台で出来るので脚全体の筋肉を使っているような感じがしてまだ使って1週間ですがいつも履いているスキニーパンツがなんだか太ももあたりがゆるくなった気がします ...
投稿日時:2012/05/10 : 体当たりアイテ...
届きました〜 意外とちょっと重かったのですがデザインがとっても可愛いですね 「ありんこ屋」さまより「2WAYステッパー」です 何度かこのブログで紹介しましたね歩くような上下運動とツイストの2種類の運動が出来るスグレモノです 早速使ってみました まずは電池を入れます あとは乗ってふみふみ運動です 上下運動は歩いているような感じで結構力強く足踏み出来るのでちょっとの運動でもからにの運動になります 汗もかいてきました しばらく踏んでカロリーや踏んだ回数運動時間が見えるカウ...
投稿日時:2012/05/03 : 体当たりアイテ...
ありんこ屋さんの 「FA502WAYステッパー」です!!涙ヾ(゚0゚*。。 じゃん♪。 じゃじゃん♪。 前から超気になってて、ホームセンターで何度か試したことしかなかったから・・・欲しかった~~~~~~~です!! 2WAYの切り替えは・・・(*^_^*) ↑このピンを上に挿せば『ステップ運動』下に挿せば『ツイスト運動』と、超簡単ヾ(゚0゚*。 &nb...
投稿日時:2012/04/30 : A HARD・L...
「FA50 2WAYステッパー」
省スペースでも本格的な有酸素運動ができる。
足腰に無理な負担を掛けず自宅で楽しく快適ステップ運動!
特徴は上下ステップ運動&ツイストステップ運動の2つが選べます。
多様なステップで脚やお尻・ウエストを効果的にシェイプアップ!
■製品仕様
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・製品サイズ W350×D395×H 225mm
・製品重量 約7.5kg
・電池 単4乾電池×1本(付属)
・付属品 保護マット
・使用時間 20分
・体重制限 90kg
・生産国 台湾製
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