この日の記録♡体重:49.8キロ(+0.2)体脂肪率:28.3%(±0)骨格筋率:28.3%(±0)身体年齢:26歳基礎代謝:1129この日はALLURA7回目のトレーニングでした!もうあと1回!8回のトレーニングって結構あると思ったけど、あっという間でした。ビフォーアフター♡正面はこんな感じ。少しお腹がスッキリしたかな!膝の上の脂肪がちょっとすっきりしたかも。これはトレーナーさんに言われて気づいたの。小さなところだけどうれしい変化です。後ろから。こちらからみても、少しくびれが出てきたかな。体脂肪率は相変わらずだけど、最初よりは少し減ってくれた気がします。お腹も薄くなったかな?トレーニングもあと一回!!頑張ろう♡ALLURA(アリューラ)ファンサイト参加中
投稿日時:2016/02/07
: 綺麗なお姉さんへの道のり~のんたの女子力UPdiary~
提供:女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)