今日はアリューラ三回目のトレーニングでした♡そして!測定‼︎着衣分0.5キロ引かれてたので、測定結果は!体重:49キロ。着衣500gもなさそうなので、49.2キロってとこでしょうか筋肉量は落ちてしまったけど、鍛えたい足に少し筋肉がついてました♡♡良かったぁー見た目はこんな感じ‼︎(左→右)少しくびれが出来てきた様な気がしませんか!?まだぷよぷよだけど、、、本日もトレーニングはきつめ!!少しずつレベルアップしている様な気がします。ついて行くのも必死だけど、確実に効いていると思います明日も筋肉痛かな、、、今日はアリューラの施設をちょっとご紹介シャワールーム♡トレーニングで、たっぷり汗をかいても大丈夫さーっと汗を流せます。トイレ♡白を基調にした綺麗なお手洗い♡ドレッサーアリューラは渋谷にあるので、トレーニング後にシャワー浴びて、メイクしてお出掛けもバッチリ!至れり尽くせりなジムなのです。次回のトレーニングも頑張ろうALLURA(アリューラ)ファンサイト参加中
投稿日時:2016/01/22
: 綺麗なお姉さんへの道のり~のんたの女子力UPdiary~
提供:女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)