パーソナルトレーニングも折り返し!!早いなぁ~今回の測定では、体脂肪率ががくっと落ちました!!突然何でかなぁ?トレーニング効果が出てきてるって事かなやっと、標準に食い込めましたここから少しでもスリムに近づきたいところ♡♡昨日のトレーニングは、ダンベル使用がメイン!こーんなにたくさんあるのです!!私写り込んでますが、、、いつも通り、バランスボールのトレーニングも。だいぶ様になってきましたまだまだ上手くないけど、、、今回は初めて翌日筋肉痛にならず!これは嬉しい変化かも?少しずつくびれ出てきた気もして嬉しい限り♡あと半分、気合入れて頑張ります!!ALLURA(アリューラ)ファンサイト参加中
投稿日時:2016/01/27
: 綺麗なお姉さんへの道のり~のんたの女子力UPdiary~
提供:女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)