＞＞服装 必ずカーディガンもしくは長袖シャツ、アームカバーを着用 その日の服装次第では帽子も着用 野外フェスやプールなどに行くときは、ラッシュガードを必ず着用 日焼け止め＞＞ 顔からだ髪用をそれぞれ使用 さらに外出中の塗り直しとしてスプレータイプを持ち歩く 2014/08/01

出産をしてから、シミやそばかすが増えるようになった気がします 普段は必ず日焼けどめをたっぷり塗って帽子をかぶって外出します 2014/08/01

UV対策最近まで何にもしていなかった夏もガンガンバイクに乗ってヘルメット越しに太陽を浴びているうちにやっぱりよる年なみに勝てずシミが目立つようになり慌てて「某日焼け止めクリーム」を買い今は毎朝顔を中心に丁寧に塗り美容液も塗り私にしては精一杯の対策をしていますアフターケア、食事なんて考えても見ませ… 2014/08/01

紫外線対策、一番良いのは日光に当たらないこと しかし、生活する上で日光に当たらないって難しいですよね 外出時は、UVカットの日傘帽子手袋上着などを 身につけてしっかりUVケア対策 デコルテや首回りは、UVスカーフでケアしています そして、日やけ止め ただ単に紫外線カ… 2014/08/01

SPF50の日焼け止めを塗り、気が向いたらスプレーの日焼け止めを塗る 2014/08/01

南国に住んでいるかのような日焼けっぷりです日焼け防止はしっかりやってました UVカット加工された某有名メーカーのタープの下に居て、日焼け止め塗り塗り 結果はサンオイル塗ってた主人より真っ黒！焦げてます（泣） 帰宅後はシャワーで汚れを落とすのですが、クレンジング洗顔にもなる洗顔石… 2014/08/01

取り敢えず、顔も体も日焼け止めを必ず塗ります 塗らないと怖くて外出出来ません そして日傘をさします 持ち歩くのは面倒ですが、日に当たりたくないし、暑さも少しやわらぐので必須です サングラスやUVカットのメガネをかけたりもします かけると鼻の横に痕がついてしまうので、毎回は… 2014/08/01

特に野菜をしっかりと摂っています後は抗酸化作用のある ルイボスティーや、ローズヒップハイビスカスなどで ミネラルやビタミンＣを補給しています それでも、どうしても肌が荒れてしまうときだけ、サプリを 使っていますでも基本は食事からだと思っていますので バランス良く取れるように、色々な… 2014/07/31

仕事休みはテニスやってるので、 休憩のたびに日焼け止めをぬってます！ 2014/07/31

選ぶ時はSPF50の日焼け止めをつい買ってしまいます なるべくビタミンを多く取らないといけないなと思いながら、なかなかそのようにはいきません生まれつき地黒で日焼けするとすぐに吸収し、1年くらい元に戻りません シミも目立ち始めました 2014/07/31