話題の体幹トレーニング
良く聞く、体幹、、、
ところで、体幹ってどこ？

melosさまによりますと…
https://melos.media/
”首から上と腕・足を除いた部分のことを「体幹」といいます。

腹筋のことだと勘違いしやすいのですが、胸や背中などの
大きな筋肉、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉まで
すべて体幹。”　なんだそう。

この体幹を鍛えると、どんなメリットがあるの！？

”筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まる
という部分にあります。

たとえばランニングフォームの改善やケガ予防、動きを
スムーズにさせることで競技パフォーマンスを向上させる
ほか、筋力向上による体の引き締め、体力向上などが
期待できます。

また、日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくく
なったり、腰痛予防、姿勢の崩れを防ぐ、グラグラした
り転倒しにくくなるなどのメリットもあります。”

腰痛持ちなので、体幹鍛えて腰痛ケアしたい！！

でも、毎日トレーニングって・・・そんな時間もないし
体に負荷の掛かる運動出来ないので
おうちで体に負担を掛けずに、どうにかして体幹を
鍛えられないかな？？？とWEBで情報収集～

こんなアイテムを見つけました(^^)v


体幹を整えるスリッパ Sliet
体幹立ちで、ナチュラルトレーニング



体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに
倒れそうに感じます(;^_^A

それほど、普段前かがみの姿勢で歩いています。
Slietは体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ
ふくらはぎにキュッと力が入り体幹が鍛えられ
体のラインを整えるスリッパです。

●体幹立ちで、下半身痩せ&美姿勢



●足底部分に角度がついている為、重心を後ろに
意識させ下腹、ヒップ、ふくらはぎを鍛え、美しい
立ち姿勢に導きます。



●立体インソールが足にフィット。
脱げにくく足が疲れにくい。



カラーバリエーションは３色

・オレンジ
・ホワイト
・ブルー



適応サイズ／重量（約）
足のサイズ：23.0～24.5cm／330g

材質
甲部分：合成皮革
中敷：合成皮革
足底部：ポリエチレン

原産国
中国製

履いている女性を見ていると、後ろに倒れそう（笑）
でも、この姿勢を保つことで体幹が鍛えられ体力UP！
姿勢も良くなり、立ち姿美人になれますね(*＾艸＾*)

体幹が整っていないと

・下半身太り

・猫背（姿勢のゆがみ）

がおきやすいともいわれています。

だから、簡単に体幹を整えるスリッパ　Slietで
楽ちんケアしたいですね(^_-)-☆

履くだけ簡単～体幹UP。

これなら体に負担を掛けずに体幹を鍛えられそう！

来月はg来ますが、どこも行けないので
このSliet(スリエット)で体幹UPをしたいと思います

今日は、株式会社アルファックスさまより上記で紹介した
体幹を整えるスリッパSliet(スリエット）を抽選で30名様に
モニタープレゼント

みなさんも、是非イベントに参加して
体幹を整えるスリッパSliet(スリエット）で筋力UP
腰痛ケア～立ち姿美人目指しませんか♪

モニターへの参加は、こちら
【体幹を整えるスリッパSliet(スリエット）】
スリッパで体幹トレーニング！？☆30名募集
商品の詳細は、こちら
株式会社アルファックス
企業紹介

株式会社アルファックス
当社は、オリジナル性のある商品を企画・開発し、国内
及び海外の工場で生産しています。

同時に独自の流通経路を活用し、売れ筋商品の情報を、
即座にお客様にご提案しております。
商品を通じて、またマスメディアを利用して、当社が発信する
情報により、お客様が販売を拡大して頂けるような
仕組みづくりを心がけております。

なおっち 　 2020-04-21 00:00:58 提供：株式会社アルファックス