『インテリア雑貨セレクトショップ 「アンジェ web shop」』
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最近のお気に入り。
ローズティー。
雑貨屋さんで見つけたムレスナティーという紅茶。
パッケージの写真は鮮やかでおしゃれなのに、宣伝文句がだいぶカジュアルなのに驚きました。笑。
少し前からローズのアロマを使い始めました。
予想していたよりもずっと良い香りだったので、お茶にも挑戦してみたのですが、これがまた飲みやすくて!
そのへんのプレーンな紅茶よりもずっとおいしいです。
先日、カフェイン摂取は寝る3時間前までに、というのを聞きました。
カフェイン、やはり眠りを妨げるようです。
…知ってたけど。
寝る直前まで紅茶や緑茶を飲んでいましたが、改めて突きつけられて飲みにくくなりました。ううう。
今は代わりに水や牛乳で我慢。
牛乳は、寝る前に摂ると骨粗しょう症予防になるそうです。
女性は骨粗しょう症になりやすいと聞くので、今から備えておくのもいいかなと。
……牛乳苦手だけど。
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