安心健康ライフ ファンサイト／熟成黒にんにく「黒青森」 200g各サイズ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（キサラさん）

今日の夜ご飯は黒ニンニク入りハンバーグ💕💕  めちゃくちゃおいしくできたよ😘💕💕    使ったのは『熟成黒にんにく黒青森』👍♫♫  黒にんにくっていうのは、  白いにんにくを高温&高湿環境で熟成させたものなんです🤗 熟成させることでポリフェノール類の含有量も5.6倍に増えて、抗酸化活性力も10倍になるんです‼️  通常のにんにくの臭みは全然なくて、甘酸っぱい香りがして味は例えるとドライフルーツみたいなかんじです😝  そのまま食べてもいいんだけど、今回はハンバーグにしてみました☺️💕💕💕   📝 用意するもの 📝  ☆ハンバーグ☆ （4個分）  合挽きミンチ　　400g パン粉 　大さじ2 玉ねぎ 　1/2個 牛乳 　大さじ1 黒にんにく 　3片 卵 　1個 塩コショウ 　少々  ☆デミグラスソース☆  黒にんにく　　4片 赤ワイン 　大さじ6 醤油 　小さじ2 ケチャップ　　大さじ6 砂糖 　大さじ1 バター 　大さじ1   ♫♫ 作り方 ♫♫  ①黒にんにく、玉ねぎをみじん切りにします。デミグラスソース用の黒にんにくは薄切りにします。  ②ボウルにハンバーグの材料を全て入れて、粘りが出るまで混ぜ合わせます。  ③4等分にしたら、だ円形に整えて油を熱したフライパンに並べます。（中火）  ④片面が焼けたらひっくり返し、蓋をしたら4分程蒸し焼きにします。（中火〜弱火）  ⑤中まで火が通ったら取り出し、そのフライパンにデミグラスソースの材料を全て入れて少し煮立たせます。  ⑥ハンバーグを盛り付け、デミグラスソースをかけたら出来上がり♫♫♫   栄養満点💯&めっちゃ美味しいので是非お試しください😘💕💕💕💕   #安心健康ライフ #黒青森 #健康食品 #monipla #anshinkenkou_fan #ハンバーグ #夜ご飯 #簡単レシピ #黒にんにく #栄養満点 #おすすめレシピ #お料理好きな人と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい #フォロー返します #nikon #nikon女子 #フィギュア見てる #羽生頑張れ #旦那が羽生のモノマネしてる #全然似てない #残念  

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