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「お正月太り解消」おうちで簡単ながらエクササイズ!バランストーンのモニター募集!

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バランストーンレギュラー モニター


簡単ながらエクササイズ!バランストーンレギュラーのモニターをさせていただきま昔から足はびっくりするぐらい太い。浮腫体型というかほんとむちむち、他が痩せても足だけは痩せない立派な象の足です。少しでも締まらないかと毎日10分間バランストーンを履いておりました。始めはバランス感覚悪すぎて10分立つのが辛くて壁を持ったり休憩したりしいました。でも今は壁がなくても立てます。歯磨きしながら、料理しながらこれを履いています。ふくらはぎがしっかり伸びるしとても気持ちがいいです。ただ、ふくらはぎも疲れて張ってくるのでバランストーンを履いたまま前屈をしてストレッチもします。痛いけど気持ちがいいという感じで伸びます。そして最近はバランストーンを履いて片脚立ちになり、つま先立ちを繰り返してふくらはぎの運動をしています。ふくらはぎの筋肉が弱くてすぐ足が浮腫むので、今は頑張ってトレーニングしています。バランストーンを履いているといろんな筋肉を使うので短い時間でも効いているなと実感できます。まだすぐ足の太さに変わりはありませんし、太めですが、浮腫がマシになり、少し太ももに隙間ができた気がします。もう少し続けてみようと思います。モニターチャレンジありがとうございました。外反母趾・O脚にはアーチフィッターファンサイト参加中

miieeeco   2017-03-08 10:37:21 提供:株式会社AKAISHI

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