ありがとう通販ファンサイト参加中ありがとう通販株式会社さんから、青汁ダイエットンを頂きました。『青汁ダイエットン』はお腹の脂肪を減らす機能性表示食品。水やお湯、牛乳などに混ぜて毎日飲むだけの続けやすい簡単ダイエット！前回の記事はこちらから。数日前に1袋飲み終え、2袋目に突入しました。普段、3日坊主で長続きしない私ですが、毎日（体の調子と様子を見る日も２日くらいありましたが、）飲み続けられています。味が美味しいので、続けられているのが一番の理由ですが。中には、毎日味が同じで続けられない！なんて思う方もいると思いますが、ただ溶かして飲む以外にも・・・。ヨーグルトに入れたり、青汁ダイエットンソースを作り、ヨーグルトソース、パフェなんかにかけてもいいそうで。ヨーグルトと合わせることによって、より美味しく、体の調子を整えてくれる効果を倍発揮してくれます！付属として、ダイエットノートというものがはいっており、中はというと・・・。こんな感じになっています。ステップ1は、今の自分と向き合う。ステップ2は、なりたい自分。ステップ3～以降はグラフに書き込み式で、どのくらい変化があったのかなどと向き合うことができ、つらい現実を突きつけられました。でも、これがあるから、この日食べ過ぎたから、次の日は少しご飯を抑えて、運動をして・・・と前より考えるように。実際、アプリで登録しているものの、じっくりと見る機会がなく、ふとしたときに体重は～などと見るくらい。これなら、見たくない現実から逃れられず、受け止めるしかない！今も牛乳と割って飲んでいます。飲んでみてわかったことがあり、少し甘味があるので、お腹が空いたときに飲むとお腹が空きにくくなりました。また、翌日にはお腹が快調に。便秘解消にもつながっていくのかなと思いました。体重も飲み始める前と比べると変化はあまりなく、並行なのですが、体脂肪が少しずつ減少していっていて、嬉しさが！次回、体重・体脂肪の減少についてまとめを出したいと思います。ありがとうございました。ありがとう通販株式会社

Ki-sa 　 2017-03-01 15:00:00 提供：ありがとう通販