皆様、おはようございま～す

今日は、とっても清々しいお天気です＾＾
お洗濯
やっぱり、お日様の光と暖かさで、洗濯物を乾かしたいですね＾＾
部屋干しは、なんだかね。。。


でわでわ。

昨日焼いたパンで、朝ごはんにしました





ほんのり緑色。
いつものように、塩麹をつかって、しっっとりふわふわ
バターではなく、サラダ油を使いました。



『青汁食パン』

・・・材料（１斤分）・・・

強力粉・・・・・２５０g
サラダ油・・・・２０cc
砂糖・・・・・・・大さじ２
スキムミルク・・大さじ１
塩麹・・・・・・・大さじ１
粉末青汁・・・１包（３g）
水・・・・・・・・・１９０cc
ドライイースト・・４g

HB早焼きでSTART♪
塩麹を使うと、早焼きでもしっとりふわふわに焼き上がります＾＾
お水を牛乳に変えても美味しいと思います＾＾


６/２２　朝ごはん





おしながき

・青汁食パン
・バナナ
・バナナとブロッコリーのジュース






焼きたてなので、まずは、トーストせずにそのまま

相方様　「抹茶？緑茶？？」
P太郎。　「青汁＾＾」
相方様　「ゆうても、味はそんなにせんと思うけど～。」
相方様　「・・・パクパク。。。」
相方様　「(￣□￣;)!!　青汁の味するっ！！」
P太郎。　「うそ～？」
P太郎。　「パクパク。。。」
P太郎。　「味はせんやろ～(＾～＾)」


混ぜた量は、少量なので、そんなにお味はしないと思うけど、相方様には分かったみたいです。
トーストしたら、わからないだろうけどね～＾＾
１０００歩くらい譲って、ほんのり香るくらいの青汁加減です。
色も、あまりついてないし、インパクトに欠けますね。。。
青汁をアピールするなら、もう１袋入れてもよかったかな＾＾
明日は、トースト♪


お値打ち価格で購入したとっても美味しい『完熟バナナ』ちゃん。
全部で１０本。
５本は、スムージー用にカットして冷凍したけど、それ以上は、冷凍庫に入らないので、痛む前に食べきりたいと思います＾＾






『*バナナ＋ブロッコリー＋ヨーグルト＋牛乳*のMIXジュース』

・・・材料（１５０ccグラス２杯分）・・・

バナナ・・・・・・１/２本
ブロッコリー・・２房
ヨーグルト・・・・大さじ３
牛乳・・・・・・・・１００cc





今日は、生のバナナを使ったので、ジュースです＾＾
氷を浮かべて飲みました。

ブロッコリーの量も減らして、昨日よりさらさらに。
今日の方が、飲みやすかったみたいです＾＾
相方様の苦手は、お味よりも、「ドロッ」とした、濃度みたいですね～。
野菜入りの時に限りみたいですが。

スムージーよりも、ジュースにしたほうが、いいのかもしれないな＾＾


６/２２　相方様弁当




『豚の角煮弁当』です

角煮の汁＋ゴマ＋大葉を混ぜ込んだごはんに、角煮をのっけました＾＾
キャベツと人参炒めとブロッコリー、パプリカ。
ちくわの壺漬け詰め。





今日は、うさぎちゃんとライオン君がおともです
男弁当ですが、動物ピックが可愛らしさを演出中です


【食べられるバランをつくろう！】おいしいバランス




↑　こんなのあるんですね～＾＾
可愛い
こういうお弁当グッズがあると、もっと可愛いお弁当がつくれるかも～
今まで、あんまり気にしたことなかったけど、色んなグッズがあるんですね＾＾


でわでわ、今日はいいお天気なので、窓を前回にして、お掃除にはげみま～す



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P太郎。 　 2012-06-22 11:03:36 提供：アーネスト株式会社