本日の体重　51.3 (+0.2)
本日の体脂肪率 18.8BMI 18.6
予定日まであと２日。早く生理が来ないかなーと思ったりです。あとあと、ご存知の通りの食生活なので、久々に便秘―――すっきりしたいっ！　
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☆身体の目標☆
毎日体重計にのる　○(冷え性悪化のため)入浴時手足の運動をする　○入浴後 ヨガをする　△　５分間だけ太陽礼拝入浴後はごはんを食べない　○　もう、甘いものは食べられないっ！
☆心の目標☆
プライベート「昨日より素敵な、今日のわたしになる」　×　陰口好きじゃないけど、みんなで語ってしまった―――反省！仕事「元気に、謙虚に、聞き上手に、相手のフィールドの中で話すこと」　①一家に一台必ずある家電みたいに そこにいなければならない存在になる ②ムードメーカーになる ③痒いところに手が届くようなひとになる ④アフターフォローができるひとになる」　△　自分が叱られるのも嫌だけど、人が叱られるのも見たくない。だから、（わたしが、みんなが叱られる前に）気づける人になって、立ち回れるようになりたいと本当に思います。
(継続は力なり)
2月7日のウイスキー検定のための勉強をする　△　キリンディスティラリー、ベンチャーウイスキー！ブログや日記を毎日つける　○
モニターなどの応募をする　○立ち仕事女子のミカタ靴スペシャル企画！モニター30名様募集！（わたし身長が１６６センチと女性としては背が高いから、ヒールがあると（見た目だけ）カッコイイできる女風になれる(笑)　本当なら中身も外見そうならなきゃいけないんだろうけれど―――が、がんばります！　ヒールがあって疲れにくい靴。短くて６時間は立ちっぱなしなので、履けると嬉しいな）週末ていねいごはんを作る　---
☆出費☆
今必要なものを買う ---余分なものを持たない　---
交際費が多いので控える　---
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今日お仕事がひっちゃかめっちゃかでした。それくらい人に悩まされた一日です。わたしは余分なものを見たり、聞いたりする暇がないので、余計なことをしたくないです。余計なテレビは見たくないし、情報も知りたくない。わたしが見える範囲の人を大切にしたいし、両腕も二本しかないので、手の届く範囲の人のことを大切にしたい。余分な人の世話なんて焼きたくないわけですよ。そうでなくても、余分なもの、持ちたくないんですから。だから、わたしが見える範囲、手が届く範囲のことを「気づきたい」し、「思い至りたい」まだまだ修行が足りない日だったので、いつかそんな自分になって、わたしも周りもスムーズに仕事ができるといいなって思ったりです。よし、明日もがんばろー！

miori 　 2015-12-24 20:36:56 提供：アシックス商事株式会社