本日の体重　51.6　（前回より+0.5）
本日の体脂肪率 18.6（前回より±0）
昨日から生理が始まりました。健康体らしくていつも予定日ぴったりにきます。しばらく体重増状態ですね。
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☆身体の目標☆体重計にのる　○入浴後 ヨガをする　×　早く春になってほしい―――入浴後は間食しない　○
☆心の目標☆
プライベート「昨日より素敵な、今日のわたしになる」　△　理由は特にないけれど、なぜだか鬱々。たぶん足の指すべてにできた「しもやけ」が陽気のせいでずっとかゆかったからだと思う。仕事「元気に、謙虚に、聞き上手に、相手のフィールドの中で話すこと」　①一家に一台必ずある家電みたいに そこにいなければならない存在になる ②ムードメーカーになる ③痒いところに手が届くようなひとになる　④最後まできっちり決めれるひとになる ⑤アフターフォローができるひとになる 」 △今日はいささか思考が空回り状態でした。勘違いも多々ありましたし―――ちょっと不調。今年の目標＜大切にしなきゃいけない人を大切にする＞　△　これも雑気味。いろいろと困ったなー。
(継続は力なり)
2月7日のウイスキー検定のための勉強をする　○　４回目のアメリカンが終わりましたブログや日記をつける　○
モニターなどの応募をする　○　ルーキー賞獲得企画【majo aile（マジョエール）】スニーカー20名様大募集大人カワイイを実現してくれるマジョエール。「３０代女性が思い描く理想の女性像」をコンセプトにしているんですよ。ばっちりその年代のわたしは、春に向けてこのスニーカーでお出かけで来たらうれしいなって思いました。たとえば、タイトなジーンズでお花見とかも良いですし、すっきり脚を見せたスカートコーデでカジュアルバー（パブ）デートとか。いつものバーで、キレイ目コーデで、ちょっと抜け感を出すためにスニーカーというのも絶対カッコイイ！　「mioriちょっといつもと違うね」って知り合いバーテンダーさんに言われたいですね。週末ていねいごはんを作る　---一日一掃除をする　○　PCまわりの整理をしました
☆出費☆
今必要なものを買う ---余分なものを持たない　---
交際費が多いので控える　---
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今日―――というか、最近よく空回りしている気がします。ひとりでジタバタ、何が不安なんだろう？
シングルマザーということで、常に不安にはさらされているものの（金銭面ももちろんですけど、不安等を共有してくれる存在はいませんからね）、解決するすべなんてないわけですし、見えない不安ばかり気をとられてしまったら、毎日の生活がおろそかになってしまいます。
「今できることをせいいっぱいやる」って案外難しい。こういう時こそ、身の回りの整理整頓をきちんとしなきゃなって思ったりです。
よし、いっこずつきちんとがんばろ！

miori 　 2016-01-27 21:30:09 提供：アシックス商事株式会社