ＧＷ真っ最中！
薄手のストッキングや、素足にサンダルなど、
軽やかな足元でお出かけしたい時期ですね♪

ふと、自分の足元を見て、ビックリ！！
かかとがガサガサ・・・なんてことはありませんか？！

かかとが硬くガサガサになってしまうのは、
古い角質が溜まっているのが原因。
特にこんな方は、角質が溜まりやすいので要注意です。

1.　冷え症がある。
2.　最近疲れやすい・・・。
3.　サイズやかかとが合っていない靴を履くことがある。
4.　ミュールやサンダルが大好き！

かかとは元々皮脂分泌がなく、乾燥しやすいパーツ。
あれて硬くなりやすい・・・という方も、ご安心を！
習慣的に油分を補うケアを行うことで、かなりの予防になります。


★☆★☆　おススメ！かかとケア　☆★☆★

■デイリーケア
まずは、朝晩にクリームでしっかりとケアを。
尿素が配合されたクリームや、白色ワセリン、
コクのあるクリームなどを丁寧になじませます。

就寝前にクリームを塗り、綿の靴下を履いて寝るのもよいでしょう。

■スペシャルケア
デイリーケアでなかなか改善されない場合は、角質が厚くなりすぎて、
クリームなどが皮膚の奥に浸透しにくくなっている可能性があります。
やすりや軽石を使って、余分な角質を落としてあげましょう。

その後、必ず十分保湿するのがポイント☆
就寝前にクリームなどを塗り、綿の靴下を履いて寝ましょう。

【ご注意ください】
一気に角質を削り取ると、お肌が持っている防御反応により、
角質を増やそうとして、前よりも角質が厚くなることがあります。
削り過ぎないように、手でかかとの状態を確認しながら
少しずつ行いましょう。

また、皮膚がやわらかくなる入浴中や入浴直後は避け、
お肌が乾いた状態で行いましょう。

※２週間以上ケアを続けても、良くならない場合は、
　皮膚科などの専門医に相談してみましょう。

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