チアシードは、以前から使っています。毎朝、ヨーグルトに入れて食べるのが一番多いです。今までのチアシードもホワイトシードでしたが、ビーガーデンのチアシードは、シリカゲルが入っていて、しっかり乾燥していて、フレッシュな気がします。食べ方は、お水でふやかしたチアシードをヨーグルトに入れたりした事がありますが、ふやかしてから長く保管するのも抵抗あるし、見かけも良くないし、水っぽい気もするし、なんといっても、手間です。やっぱりお気に入りの食べ方は、ヨーグルトとオリゴ糖を混ぜたものに、チアシードを入れて混ぜ、5分ほど置いてから食べるのが一番好きです。そうすると、プレーンヨーグルトをあまり好まない息子も夫も、このチアシードをいれる事で、食感が良くなり、嫌がらずに食べています。すっかりふやけて戻ってなくても、それはそれでぷちっとして美味しいのです。この小さな粒に驚異の栄養素が入っているというのだから、ずっとたべ続けて行きたい食品ですBeGarden~ビー・ガーデン~ファンサイト参加中BeGarden~ビー・ガーデン~
投稿日時:2015/10/26
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