BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト／ホワイトチアシード200g1袋の口コミ（クチコミ）・レビュー（VERACOさん）

スーパーフードの中でも、その独特な見た目で手が伸ばせていなかったチアシード。そんな中、Be Gardenさんのホワイトチアシードを今回、お試しさせていただきました♡朝からフルーツヨーグルトに入れて食べています。ずっとリピ買いしているコストコのブルーベリー、葉酸たっぷり苺、乳酸菌ヨーグルトに浮かべて。見た感じ、小さな小さなゴマの外側がちゅるん♩としている雰囲気。味はないから、目隠しして食べたらほぼ分からないと思う◡̈*ちょっとプチプチしてる程度。皮膚や粘膜の機能を強くして細胞を正しく機能させる作用があるという必須脂肪酸のオメガ3だけでなく、食物繊維はレタスの40倍以上オメガ3はサーモンの8倍以上タンパク質は大豆の3倍以上マグネシウムはブロッコリーの5倍以上カルシウムは牛乳の6倍以上って、ものすごいデータめちゃめちゃ小さなつぶつぶ摂取量の目安は一日スプーン1杯。水分で14倍に膨らむから不思議～( ›◡‹ )食事前に食べると、食べ過ぎを抑えることもできます。10分くらい経つと周りがぷるんぷるんになっていくんです。ほら、とろ～ん♡よく見る黒いチアシードより白のほうが栄養価が高いんだって！ほぼ毎日晩御飯に食べるもずくにも入れています❀.(*´◡`*)❀.ネバネバ食材が大好きなので、輪切りにしたオクラも浮かべて、柚子も添えて風味豊かにいただきます。無農薬、無添加、国内充填・殺菌なのも嬉しいポイント。妊活にも、亜鉛・葉酸が含まれているのでGood!無理なく続けられて、味に影響しないので何にでも入れられる手軽さに驚きました。最近、腸内環境もいい感じ♩また、他のレシピもどんどん増やしていきたいです◡̈*BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中