BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト／ホワイトチアシード200g1袋の口コミ（クチコミ）・レビュー（きゃろらいんさん）

今話題のチアシード！黒いチアシードよりも色々良さげなホワイトチアシードをお試ししてみましたまずはヨーグルトに！これ…すごいんですけど！笑３時のおやつに食べたこのヨーグルトですが夕飯の時間までもお腹が満腹で夕飯の量はいつもより少な目に頂きました無味無臭とはいえ水に浸すと独特のぷるるん感がでちゃうのでパラパラお料理にかけて食べてみましたよ！この冷凍食品のネギ焼きはサイズが小さいから普段はおにぎりとかと一緒に食べるんだけどチアシード振りかけて食べたら満腹すぎ！！満腹感が持続するので間食がかなり減りました、間食が減ることによってどうにもこうにも減らなかった産後の体重が産前の体重に戻りつつあるのです！まだはじめて一週間くらいなのに凄い効果！お通じも元々良かったものがさらに良くなりました１日の摂取量はスプーン１杯ですが私は本当にチアシードを食べるとびっくりするくらいすぐお腹いっぱいになってしまうので１日ひとつまみ振りかける程度にしています！授乳中の身なので子供のためにも食事で栄養も摂取しないとね♪卒乳したら本格的にチアシードダイエットしようかな！BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中