ご縁があって、ホワイトチアシードを続けてみました。
結局、毎日、バタバタとしてしまう中で、いちばん簡単、かつ、確実に食べられる方法。
水でふやかして、ヨーグルトに混ぜて食べる。
これに徹することにしました。(^◇^;)
毎朝、フルーツヨーグルトにたっぷり混ぜて、美味しく頂き、おなかもキレイになったかな❤︎(*´艸`)
他の部分での大きな変化は、見られなかったけど、良い体験をさせてもらいました。
おなかがスッキリすると、腸内環境が整うから、少し健康になったかも⁇
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投稿日時:2016/05/24
: ほしいくつ?!
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