『QOLlabs ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
株式会社モアプラスネット |
---|
・ #ダイエットチャレンジ2018夏 24日目 モチベーション、戻ってきたような 戻ってきてないような…( ˙-˙ )☁️ 今日はお仕事お休みだったから用事 済ませた後にトレーニングしたよ✊ ✅腕上げ ✅マウンテンクライマー HIIT ✅プランク4種 ✅ワイドスクワット ✅サイドスクワット ✅ヒップアップ3種 ✅ヒップレイズ ✅リバーススノーエンジェル ✅踏み台昇降 ✅ワイドスクワット ✅クランチ 3種 ✅レッグレイズ 2種 ✅踏み台昇降 しばらく夜はキャベツと納豆と プロテインにしようかな…🤔💡 また反動で暴食しちゃうかなー? とりあえず夜控えるようにする💨 過去の自分のpicみて、54㎏台の時 今より全然お腹バキバキだ…🙄🌧 当時はそれでもぽよぽよだと思って いたけど、やっぱ数字の通りだな😶 あのときの身体に戻りたい(°_°)💡 行き着いたらその先に行きたい! 思うのは簡単だけど、行動に移せる かどうかなんだよな〜。難しい🤭 最近朝食はチアシード入りの青汁☀️ お腹膨らまないけどね〜(´・ω・`)笑 なんだかんだ青汁生活続いてる🤔 毎日2包飲まないとなんか不安☁️
ma 2018-06-15 22:44:52 提供:株式会社モアプラスネット
Tweet |
Quality of Life
未来の食文化を創造する
クオリティー、オリジナリティー、テクノロジーの
3つの理念のもと「世界中の全ての女性のために」
美と健康を追求します