エステ体験・スキンケア商品・健康食品など美肌作りを応援!【美肌ラボ】

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毛穴、黒ずみ、くすみ、乾燥…。毎日の洗顔をちょっと贅沢に♡しっかりケア!濃密泡でもっちり洗って、透明感あふれる肌へ!!

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【現品モニター】酵素&プラセンタ!夏枯れ・夏冷えは酵素ドリンクで解消★

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<酵素&プラセンタ>美温酵素で置き換えダイエット!!

結婚や出産で体重が15キロ以上増えてしまって全然痩せないで、すっかりおデブな私

ダイエットダイエットと言いながら、食べるの大好きなのでなかなか痩せられず・・・

先日の人間ドックでも脂肪肝という、とってもヤバイ結果に・・・

なんとか痩せたいけど、なかなかダイエットの続かない私が今回は頑張ってダイエットしてみました

プランニングラボさんの美温酵素という酵素ドリンクで一食置き換えダイエットに挑戦してみたんです~






酵素ドリンクは以前からダイエットにいいらしいという噂は聞いていて

とっても興味はあったんですが、どのドリンクが良いのか正直わからなかったのですが、

この美温酵素は普通の酵素ドリンク2倍量の酵素原液が入っているというので

良さそうだな~と気になっていたんです

しかも美容に嬉しい成分 プラセンタ もたくさん入っていたり、

体温め成分まで入っているというので、夏に冷たいものを食べたり飲んだりして冷え切った体にもいいというので

とても楽しみにしていました









酵素は熱に弱く、普段の食生活で摂取するのは難しいとされているんだそうです

「美温酵素」では、野菜や果実を一度発酵させたものを、さらに質のよい酵素を作るために二次発酵させているんですって

しかも、72000mgと高濃度配合なのが嬉しいです~

味はすっきりとして飲みやすい、ゆず&ジンジャー味 なんですよ









1食置き換えダイエットをすることに決めましたが、3食どの食事と置き換えしてもOKでしたが、

やはり一番効果の上がる晩御飯を置き換えすることにしました

ドリンクだけではお腹が空いてしまう人はフルーツだったら食べてもOKということで、

張り切ってフルーツもたっぷり買っちゃいました

最初から空腹に飢えて耐えられず挫折しちゃうのも嫌なので、フルーツ食べる気満々の私~






ドリンクはホットでもアイスでもOKだそうですが、氷を入れると体が冷えちゃうので

入れないほうがいいとのことだったので、私も一度も氷は入れませんでした

炭酸で割ったら空腹感を一番感じにくいとのことで、ほとんど炭酸割りで飲みました







いよいよ、1食置き換えダイエット2週間の開始です~


まず初日

酵素ドリンク25mlを炭酸で割ったドリンクと、キウイ1個&プルーン1個

炭酸割りなので、結構お腹が膨れて意外と思っていたよりも辛くないです~







ダイエット2日目

この日は炭酸割りと いちじく2個&バナナ1本

体重は開始前より -1.2キロ


たった二日晩御飯を置き換えただけで、こんなに体重が減るなんて

お腹もちょっとすっきり








ダイエット3日目

炭酸割りとグレープフルーツ半分。

置き換え生活にも慣れてきて、辛くはないです~

体重は前日より +0.2キロ












ダイエット4日目&5日目

ちょっとランチを食べ過ぎたりしたので、夜は気合を入れて 炭酸割りのみでフルーツ無し

4日目は -0.4キロ(前日比)


5日目は +-ゼロ






ダイエット6日目


相変わらず、炭酸割り~ そしてグレープフルーツ半分。

体重 -0.4キロ







ダイエット7日目

炭酸割り&キウイ1個。

体重 -0.2キロ







ダイエット8日目

炭酸割り&りんご1個

体重 +-ゼロ







ダイエット9日目

炭酸割り&キウイ1個

体重 +0.2キロ








ダイエット10日目

ちょっと涼しくなってきたんで、初めてホットでお湯割りにして飲んでみました

フルーツは無し。

体重 +-ゼロ







ダイエット11日目

炭酸割りのみ~。 ちょっと風邪で発熱・・・

体重 -0.2キロ










ダイエット12日目

牛乳割りにチャレンジ

すごく美味しい~

体重 -0.2キロ







ダイエット13日目

ランチ食べすぎなので、炭酸割りのみでフルーツ無し。

体重 +-ゼロ






ダイエット14日目

炭酸割りと キウイ1個&バナナ1本。

体重 -0.4キロ








とりあえず14日間終わり、2週間置き換えダイエットの成果は・・・・


トータル マイナス2.2キロ でした




ここで終了しても良かったのですが、もちろんまだまだ痩せなくちゃいけないし、ドリンクもまだ少し残っているので、


そのままドリンクが無くなるまで、ダイエット続行しました








ダイエット15日目


炭酸割りとキウイ1個。


2週間頑張った~って気が抜けて、ちょっとランチ食べすぎ・・・


体重 +0.4キロ







ダイエット16日目

炭酸割りのみ。

体重 +0.2キロ


油断しちゃダメですね・・・



ダイエット16日目

炭酸割りのみ。

体重 マイナス0.6キロ




ダイエット17日目


お湯割りのみ。

体重 マイナス0.2キロ






ダイエット18日目 最終日


炭酸割りのみ。

体重 マイナス0.4キロ






美温酵素1本飲み終わりました~

トータル18日間の体重の変化は・・・・

マイナス3.2キロ でした~




我ながら結構頑張ったので、それなりに成果が出て嬉しいです


お腹周りがかなりすっきりして、履けなくなったデニムも履けたり


ちょっぴり体も軽くなっていいですね~


お肌の調子もすご~く良くてツヤツヤのお肌で満足です


これもプラセンタパワーのおかげかな


体温め成分のおかげで冷たい炭酸割りで飲んだり、フルーツで体も冷えそうなものですが、


冷えることもなく調子良かったです


お腹の調子はゆる~い感じではありましたが、 すっきりいい感じでした




味も飲み易かったので続けやすかったし、結果もしっかり出たので満足です~


まだまだ目標体重までは かなり頑張らないといけないので、


これからも食生活に気をつけたり、酵素ドリンクで置き換えしたり、


今度は24時間酵素ドリンク&フルーツ断食にもチャレンジしたいな~なんて考えてたり・・・


まだまだ、私のダイエット生活は続きます~




美温酵素は置き換えダイエットにもぴったりだし、お肌もかなり調子が良くなったので


とってもオススメです~


気になる人はぜひチェックしてみてくださいね


置き換えダイエットにしなくても、美容と健康のために毎日飲むだけでもいいですしね




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