美サイズさんの

無理なくスリム
★1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」15包入
を試してみました


・1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」バナナヨーグルト
・1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」ストロ ベリーヨーグルト
・1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」ミックスマンゴー
３つのフレーバーが５袋ずつ
全部で１５包入っています♪


箱の中身はこんな感じ…
意外にシンプル＾＾

自分に甘い私はＧＷが終わってからスタートしてみました(*^_^*)

１食おきかえダイエットは初めて！
ダイエットも体重を測るだけ…
ちょっとだけ食事を軽くしてみる…
などといったゆるゆるダイエットしか経験したことがありません＾＾；；

自分に１食おきかえダイエットができるのかな？
楽しみな気持ちと不安な気持ちをもちつつ
早速スタート！


初日はストロベリーヨーグルトをチョイス
豆乳とわってシェイクしてみました

ゴクリと飲んでみると…
あれ？なんだか粉っぽい？？？
私のシェイクの仕方が悪かったのかな？？？


ミニ泡だて器を使ってまぜまぜしながら
飲みおえました＾＾；；

その後…
色々と飲み方や作り方を改良し
今は飲むヨーグルトでわって飲んでいます(*^_^*)

飲むヨーグルトを２００～２５０ｍｌと氷を２個
シェイクをする前にミニ泡だて器で粉をまぜまぜして
ある程度飲むヨーグルトになじませてからシェイクしています
少しは粉っぽさがましになったと思います

朝食でのおきかえをしていますが
まだまだ大きな結果はみえていません
腹もちの方はお昼まで全然問題ありません！
でもね！
ＧＷでちょっぴり増えてしまった体重も元に戻ったし
いつも週末に増えてしまう体重も増えなかったし
私にしてはＯＫかな(*^^)

最後まで飲み終わったら
少しでも体重が減っていたら嬉しいな♪



モニタープラザさん＆
美サイズさんのプロジェクトでした

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美サイズファンサイト応援中


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けんちい 　 2011-05-15 23:45:25 提供：株式会社ハンドフット