11月上旬からスタートしております、余分な物は抑えて燃やす食生活のサポートサプリメント「カロスリムバーン」1ヶ月モニターの中間報告です♪







1日6粒が目安となっており、いつ飲んでも良いとの事だったんですが、1日3食なので毎食前に2粒ずつ3回に分けてお水で飲んでいます。

最初は飲み忘れがあったんですが、すっかり今では習慣化しました。



今月は何かと高カロリーなものも食べる事が多かったので、渡りに船！でスタートでした。

スタートから2週間ちょっと経過致しましたが、その報告です。





まず私のスペックですが、身長155cm・BMIは21・服のサイズは今も昔も9号。

いわゆる標準体型かなーと思っていますが、年々たるんで来た感じは否めません…＞＜

体重は3kg減らしたいなと思っているものの、昔と違ってそうそう落ちないんですよね。



10月のお嬢様ダイエットでは10日で800g減となりました。

その体重をキープしており、カロスリムバーンを使って目標まで後2.2kgと言う状態からのスタートとなっております。



スタート時から15日目の計測結果は



体重→500g減

体脂肪→0.5%減





と言う結果になりました。

体脂肪は変動しますし、500gの体重なんて誤差の範囲！かもしれませんが…、それをキープすればまた次に繋がると言う事で^-^

増えている訳ではないので嬉しいです^-^

お嬢様ダイエットの後なのでどうかなぁ？と気になっていたのですが取りあえずは良かったかな？



実は今月は、大好きなモンブランを食べたり、外食もあったりでちょっと普段よりもカロリー高めのものも食べる機会があったのですがその影響が出ていないのが嬉しいです。

まだまだ食べ予定は目白押しなので、残りの期間もこの調子で続行したいと思います。

取りあえずは減った分のキープに励みます♪



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カロスリムバーンで1ヶ月ダイエットのスタートです（レポート1回目）







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ゆりぽむ 　 2011-11-23 18:36:11 提供：株式会社ハンドフット