年末年始ってどうしても食生活が乱れがちになります。
そんな私にうってつけのサプリメントを見つけました。
通販・美サイズの「茶花習慣」です！

「茶花習慣」は「茶花エキス」の他に植物由来の３つの成分が配合！
「ヒハツエキス」⇒基礎代謝アップ
「金時しょうが」⇒体を温め巡りを良くし、燃焼をお助け
「枳殻（カラタチ）粉末」⇒美肌作りもサポート



体を温め巡りを良くすることでダイエットの基本である
「代謝アップ」をサポートしてくれるサプリメントなんです。

年齢とともに基礎代謝って嫌でも落ちてくるので
代謝がアップするのは嬉しいですー
また体を温めて巡りをよくしてくれるのも
冷え性の私には嬉しいことです！

また　なんと言っても注目したのは
茶花に含まれる「茶花サポニン」です。
だって脂肪の吸収を抑えてくれるんですよ。
ダイエットの強い味方になってくれそうです。



つるんとした小さなカプセルタイプのサプリメントで
摂取目安は1日4粒！

特に飲み方の記載はなかったので
飲み始めの頃は一度にまとめて4粒飲んでいましたが
その後　HPに30日間試した方のお話を見つけて
「1日のうちにいつ飲んでいたか」という質問に
「毎食前」に飲んでいたという回答が多かったので
それからは私も一度に4粒飲まずに
朝昼晩と3回に分けて飲むように変えました。
せっかくサプリメントを使うのですから
効果的なポイントで摂取したいですよね〜



茶花習慣をはじめて1ヶ月経過しました！

本当は平常どおりの生活習慣を続けながら
茶花習慣をしたかったのですが実は
この年末年始　ひどい風邪をひいてしまって・・・

毎日続けていた30分のウォーキングが全くできない状態！
これって相当やばい状態で普通ならば絶対に太るはずなんですが
ラッキーなことに私は茶花習慣中！（笑

おかげでジーンズがきつくなることもなく
なんとかこの1ヶ月を乗り切ることができました。

やっと風邪が治ってきたので
そろそろウォーキングも開始したいと思っているのですが
もし風邪を引かなかったらどうなっていたのか
とっても気になるところではあります。

また　今になって“あれ？”と思うことがあります。
それはこの大寒波の中　手足の冷えをあまり感じていないことです。
昨年は今頃　足の指がしもやけになっていたのです。
これってもしかするとサプリメントで
血の巡りがよくなっているおかげなのかもしれません。

美サイズファンサイト応援中


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青林檎 　 2012-01-27 09:38:00 提供：株式会社ハンドフット