『ちゃ~がんじゅ~カフェ』
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15キロ健康ダイエット成功したANZUです。かなりひどい便秘症でした。運動量も足りてないし、腹筋力もないし、ビフィズス菌も善玉菌も少ないかも・・・・健康にダイエットしたいので、便秘薬のお世話には、なりたくない。ちょっと油断したり、運動量が少ないと便秘します。ビフィズス菌が足りないと思ってたけど、食物繊維も足りてないかも・・・・ハーブティーやお茶系なら、副作用もないし、いろいろ変えたりして、飽きないようにしてる。体も、慣れてしまうと効かなくなるしね。食物繊維入り・有機粉末緑茶が手軽でいいよね。1回ずつの粉末だったら、どこでも持ち運び可能だし、お茶を沸かして、冷まして保存って手間がなくいいよねぇ~最近、放射能の影響とか少し気になってて、葉っぱものがなかなか沢山食べれない・・・レタスも、高くて放射能は大丈夫?何て思ってたら、しばらく食べてないし・・・100gは、たいしたことないと思ってても毎日は食べられないし。だったら、サプリやお茶なら、もっと簡単だし、毎日、摂取できるよねー。「ビタミン」「カテキン」「食物繊維」がたっぷり丸ごと摂れるお茶って、魅力じやない?今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。※ japinで足痩せとくびれ作り。 出張も致します。肩こり、腰痛、ダイエット相談もやってまーす。にほんブログ村生活広場 【匠の味】 宇治の健康茶15包
ANZU 2011-10-03 11:57:39 提供:株式会社ヤマサン
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