『お得生活応援サイト チャンスイット』
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朝食葉、ヨーグルトを毎日食べます。
ポリフェノールは数回書いていますが、アンチエイジング・抗ウイルス効果があるので毎日食べています。
野葡萄酒は30CC夕食時に飲みます。
朝食時は、お酢(果物のお酢)入れた野葡萄茶を飲みます。
ブルーベリーソースは、ポリフェノールもですが、目に良いのでブルーンベリーソースで食べています。
左はアイスじゃ無いです。
お向さんからイチジクを頂きました。
PPバンドの籠を差し上げました。
キッチンに野菜を置いておくのに便利です。
かぼちゃプリンは1週間分焼いてあるので、そこに今日はゆであずきを乗せました。
かぼちゃと小豆はとても合います。
小豆もポリフェノールが含まれています。
お砂糖無しのプリンですから、果物と合わせたり、色々味を変化させて1週間飽き無く食べます。
まだまだかぼちゃはあります。
煮物は週末作ります。
土曜はポタージュ日曜プリン作り。しばらく続きます。
上に乗せる物で変化させます。
これで、サプリは要りません。
今日はこれから、美人会(先輩の奥様と私が中心キャハハ)の食事会です。
鯛公さんは先輩の家と弊社の真ん中にあるのでそこで待ち合わせです。
遠赤のお礼をします。
恒例になると良いのですが。
ホルムキラーには、脱臭効果もあるのですが、抗菌力もあるのです。
http://www.touwasangyo.jp/horumukira-omote.pdf
http://www.touwasangyo.jp/syousyuu.html
http://towasangyou.jp/index.html
今日のモニプラです。
http://monipla.jp/bl_rd/iid-8607133884e439ca758dfe/m-4d6b812fde81e/k-0/s-0/
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孫ちゃんにあげると喜んで貰えそうです。
今日は先輩と、鯛公さんで食事をします。
遠赤靴下早くできると良いです。
まずはご報告やらお礼やら。
現金は受け取られないでしょうから商品券で。
otuta 2011-09-06 09:53:25 提供:チャンスイット
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