こんばんは。昨日から2日続けて蒸し暑くて、7分袖を着てたら汗だくになりました。また半袖に逆戻りですね。野菜がまだまだ高いけど、よく使う食材は高くても買わないと仕方ないですよね。牛カルビとキャベツの炒め物です。ボリュームたっぷりで、息子達は大喜びでした。生おからをレンチンして、牛乳を入れてしっとりさせました。マカロニとミックスベジタブル、玉ねぎ、ハムをボウルに入れました。おからサラダです。フワフワした食感で食べやすいし、カロリーが低いし、食物繊維が豊富で、とってもヘルシーなおかずです。庭に生えてるニラを採って来ました豆腐と麩、天かすと一緒にフライパンに入れて、ごま油で炒めました。豆腐と天かすの炒め物です。麺つゆと鶏がらスープの素、おろしニンニクで味付けしました。さんまの塩焼きの写真を撮り忘れてしまいました(汗)。キャベツとわかめのお味噌汁です。こんな感じです。たくさん作って、みんなでお代わりをして、にぎやかな夕食になりました。さてさて、独り言です・・・・・・我が家はいつも、ドラマや映画などテレビで放送されたものは録画して、時間があるときゆっくり見ることにしてるんですよね。先日「それぞれの断崖」の最終回を見ました。遠藤憲一さんと田中美佐子さんが好きだから見てたんだけど、何と途中からあり得ない展開になってきて、そのたびに私は「何これ? 絶対こんなことって起こり得ないわ。」と不快感が!途中で観るのをやめようと思ったけど、最後がどうなるか気になったから一応最終回まで見ましたよぉ。う~ん、最近色々ドラマを見てるけど、こんな内容って現実では考えられなくて、ちょっと納得がいかなかったです。エンケンさんや田中美佐子さんの演技は良いんだけど、やっぱり話の内容がどうもついていけなかったわ・・・。毎日ウォーキングをしてる私にぴったりです!スムーズな歩行をサポート。メッシュ調で汗ばむ季節も快適。軽快ウォークボトム“\(^o^)/”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です。順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ~!」って元気が出るので・・・ ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね! 家庭料理 ブログランキングへ「倹約・節約!工夫しているな!」って思ったらこちらを 「ぽちっ!」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもう~れしーな~! 感謝します!
ちゃーちゃん 2019-09-27 17:34:00 提供:株式会社シャルレ
Tweet |
「美と健康のシャルレ」
シャルレは創業以来、「着心地の良さ」「品質の良さ」にこだわり続けてきました。その想いは変えることなく、さらにひとりでも多くの方が素敵に年を重ね、美しく健康にいきいきとした人生を送れるよう、ウエルネス商品や化粧品、補整下着などの開発・販売を行っています。