『Cherish Mall 』
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cherishfansiteファンサイト参加中子育てのお母さん毎日ご苦労様です。子育ては親の一生の事業ですね。そのような子育てに熱心なお母さんたちに先日教えていただいた「肩こり解消法を」ご紹介します。特に背中の肩甲骨の回りは疲れが出るとだるくなったり痛くなったりします。簡単ですから試してみてください。私と妻そして知人に試してもらいました。その方法は:左右の手平を合わせ指をしっかり組んで行ます。①その組んだ腕を真っ直ぐに伸ばし、おへその当たりのもっていきくるくる左右一緒に組んだまま回します。(10回ぐらい)②次に今度はそのまま胸の辺りに持って行きそこでくるくる大きく回します。③次は顔のちょっと上あたりにもって行って同じようにします。まわす時は腕を伸ばした状態でします。肩甲骨の痛いところはどこでまわした時でしたか?そこのところを繰り返し行うと良いですよ。ちょうど肩甲骨の痛いところに焦点を合わせて行うと簡単な運動ですが軽くなります。いろんな事をしても取れない肩甲骨の痛みでしたが随分楽になりました。こんな簡単なことで取れるんだな、と驚いています。妻は腕の上がりが良くなり楽になったといっています。仕事柄手を使うので、仕事の合間でも出来そうだと喜んでいました。友達は健康食品のお店をやっていらっしゃる方です。本人は気に入ってくれて、「お店に来る方に教えてやろう」といってました。整体は家庭でできると助かりますね。教えてくれるところもありますので興味のある方は学んでみるのも良いですね。
gorimi 2012-08-26 21:30:38 提供:株式会社チェリッシュ
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弊社は1999年に名古屋市千種区東山通りにて小さな化粧品店から始まりました。今ではタレントのキャスティングや読者モデルでのイベントを企画が出来る会社になりました。
ここまでの道のりをサポートしていただいたのはお客様だと思い感謝をしております。
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