『然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
長寿の里 |
---|
長寿の里・食べ比べ!国産雑穀100%【デトッ穀2種】体の内側からキレイを目指す私は食生活にはかなり気を使っている。特に数年前から白米に押し麦を混ぜて食べています。今回は、長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀2種】を紹介したいと思います。ベーシックブレンドとポリフェノールブレンドの2種類まずは、ポリフェノールブレンドからいただきましょう。黒大豆、黒米、もちあわ、ハトムギが入っています。白米1カップにポリフェノールブレンドを30g使いました。とっても美味しいです。色がついているので食欲がそそられます。雑穀が入っていると、普段よりよく噛むのでいいですね。それから、次はベーシックブレンド。こちらも白米1カップにベーシックブレンド30gを一緒に炊きました。白米モードでOKですよ。もち麦、胚芽押し麦、ハトムギなどが入っています。これは普段押し麦を食べているので、変わらない感じかな。もち麦は、白米の26倍食物繊維が入っているそうですよ。長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀2種】を私はお味噌汁と必ずいただきます。食の欧米化が進む中、日本人が今まで忘れていた食生活をもう一度見直してみませんか?ベーシックブレンドとポリフェノールブレンドどちらも炊飯器の白米モードで炊くことができます。炊く前に、水に90分間浸水しておくのがおススメ、冷蔵庫に入れておくといいですよ。スープなどいろいろアレンジできますが、私は毎日必ずご飯を食べるので白米と一緒に混ぜていただくのがおススメです。然-しかり- 完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中
sumiko 2019-06-24 22:00:27 提供:長寿の里
Tweet |