『然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト』
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みんな~こんばんは
今回は、長寿の里様より、しょうが紅茶のご紹介をさせていただきます。
かよこは時々、しょうが紅茶を自分で作って飲みます。
でも、生の生姜を毎回、擦るのが面倒なので、チューブ入りの生姜で代役をしています。
甘みは、黒砂糖か、はちみつなんですが、かよこは黒砂糖少し入れるのが好きです。
さて、貴社様のブログのテーマなんですが、貴方が行っている冬の冷え性対策を教えてください。とのことなので、実行している事を書きたいと思います。
まず、家にいる時は、よほど寒い日でない限り、ヒーターを使わないので、格好は帽子、マフラー、手細、レッグウォーマー、靴下と完全防備です。汗・・・
これは冷え性対策にはなりませんが、エコだと考えています。
1番の冷え性対策は、白砂糖をなるべく使わない事です。
白砂糖には体を冷やす役割があるからです。
それと今は冬野菜が美味しいですから、どんどん食べる事です。
大根、白菜、ねぎに唐辛子をいれた鍋など、いかがでしょうか?
葉物は、煮たり、茹でたりすると、量がかなり減るので、いくらでも食べられるし、カロリー少ないので、冷え性対策に、ぴったりです。
又、どうしても手足が冷たくて寝れない時は、唐辛子2~3本を小口切りにし、洗面器に熱めのお湯をいれ、その中に手足を入れ、温めます。
5分もつけていればかなり温まりますのでです。
さて、長寿の里様の、しょうが紅茶の1番おすすめするところは、何といっても、全体の2割ものしょうがが含まれているということです。
これはすごいですよ。
1.5g×20包で8gもの生姜らしいですよ。
それにしょうが紅茶ストレートですので、好みの味で飲めるのもうれしいですね。
ぜひ、身体だけでなく、心も、温まりたいです。
よろしくお願いいたします。
ガンコちゃん 2009-11-30 19:06:40 提供:長寿の里
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