『然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト』
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健康のために何かをするのは大好きです! 実は、最近友人から「青汁を飲んだら骨密度があがった」という情報を聞きつけ、 青汁を始めたところです お試しで、30日分のものを購入し、現在飲んでいます いざ、購入してみようと青汁を探してみると かなりいろいろな種類があり、 内容も値段… 2010/03/29
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コレステロール値が少し高いで、その点を気をつけるため、野菜とか果物に重点を置き、せめてもう20年元気で頑張れたらいいなあーと、やっぱり青汁を、考えなければと言う気持ちになってます 現在77才+20年=? ちょっと厚かましいか 2010/03/29
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健康のために行っている事は、毎日自分に合ったサプリメントを摂ったり、お野菜中心の食事を摂ったりすることです また、できるだけストレスは溜め込まないようにしていますよ 2010/03/29
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最近は、おサボり気味ですが、軽い ストレッチ 実は、ベンピ解消のために始めたのですが 後は、食事は 基本 3食 で 「腹 八部」 ちゃんと 朝 お腹が空いて目が覚めます 2010/03/29
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