然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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ヘナエキス配合! 染めずにハリ・ツヤを叶える新ヘアケアシリーズのアンケート調査【抽選で20名にヘアオイル♥プレゼント】

株式会社三宝

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11月25日(月)まで

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【モニター募集】ムダ毛アンケートにご協力いただいた中から20名様にホットワックスをプレゼント!

株式会社三宝

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Dr.ハウシュカ リップケアスティックのインスタ投稿モニター20名様募集!

インターナショナルコスメティックス株式会社

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5日前!

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健康のために「したいこと」と「できること」、そして「行っていること」はそれぞれ別物なのだと思っています そして私が健康のために行っていることといえば、「毎日の自転車通勤」と「食事バランスを考えること」、「規則正しい生活」くらいでしょうか 本当はジムに通ったり、昔やっていたヨガに再び挑戦し… 2010/03/31

健康のために行っていることは、運動をする機会がないので、家でのストレッチですできるだけ、階段を使うようにして体を動かすようにしています食事にも野菜を多く摂り入れるように心がけています 2010/03/30

健康のために行っていること、 それは、「歩く、散歩、ランニング」など、足を使っています 数年前まではストレス解消にヨガクラスに通ってましたが、 最近はストレスがないので(笑)楽しく歩いています 自宅前から、海沿いを通って、赤レンガまでは23キロ 体力に余裕があるときは、山下… 2010/03/30

お風呂上りにはストレッチやヨガを欠かせません たるむのが嫌で筋トレも欠かせません 無理なく、一日お風呂上りに5分だけやっています この5分だけを大事にしています 2010/03/30

30代後半あたりから、健康維持や将来的な病気予防のために 毎食欠かさず野菜や食物繊維を豊富に摂取するように心がけています 生活習慣病、糖尿病予防のため ただ毎食、野菜や食物繊維などを摂取するって言うのは凄く難しい事でもあります 野菜の栄養価も昔と比べたら低下してるような話も耳にするし… 2010/03/30

週に一度以上歩くことをしています 近所の大型スーパーまで往復で1時間弱となりますが、しっかりと歩いていますよ 歩いている間にリラックスできますし、考え事物で来ますのでとてもいいと思います 2010/03/30

1年くらい前からウォーキングをしています♪ 2010/03/30

4年程前に禁煙して以来健康に気を掛けるようになりました毎朝欠かさず健康のために白湯を飲んでいますそして、週に23回小学1年生の息子とフルコンタクト空手の稽古に通い、稽古の無い日は自宅でストレッチ&自重トレーニングを行っています 2010/03/30

やはり、食事-運動-休養の3つをバランスよく行っていることですねどれかが偏ってもどうしても体調不良になりがちなので、この3つが欠けないようにしています 2010/03/30

最近体力の衰えを感じて、足に重りをつけて筋力アップをしたりしています でも、体の中まではみえないので不安がいっぱいです テレビや通販でたくさん青汁が紹介されていますよね ドラッグストアにもたくさん並んでいます でも、正直、味効果?がわからないのでなかなか手を出すには至ってい… 2010/03/30

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